Kwanza, ni hofu.
Katika hali nyingi, ni sababu ya kina ambayo tunaahirisha vitu kwa baadaye. Tunaogopa tu kufanya kosa, hofu kwamba kitu hakitafanya kazi, na tutaangalia kijinga machoni mwa wengine. Inatisha pia haijulikani. Nitawapa mfano: hupendi kazi yako, unataka kuacha, lakini wakati wote kuna "sababu nzuri" kuahirisha hatua hii ... Kwa kweli, unaogopa kutokuwa na uhakika. Baada ya yote, kazi ambayo ni, ingawa siipendi, lakini hutoa utulivu na kutabirika kabisa, unajua nini cha kusubiri kutoka kwao. Lakini kazi mpya imejaa mshangao na mshangao, wengi ambao unaweza kuwa mbaya zaidi. Haiwezi kuendana na ukweli, lakini ikiwa unafikiri hivyo, matokeo haya ya mabadiliko ya kazi yanaweza kuteseka, ambayo ina maana ni bora kuahirisha mabadiliko kwa baadaye ...
Hata hivyo, ikiwa unarudia ufumbuzi muhimu katika maisha yako, una hatari ya kupoteza kitu muhimu katika siku zijazo, hivyo unahitaji kupambana na hofu.
Hatua ya kwanza na muhimu zaidi katika kukabiliana na hofu ya hofu. Kutambua kwamba sisi ni kuahirisha ufumbuzi muhimu kwa sababu yake, na si kwa sababu nyingine yoyote. Unahitaji kuangalia katika uso wa hofu yako. Na kisha kuzingatia matokeo ya kufanya uamuzi, fikiria jinsi unaweza kuendelea na kupunguza hatari kwa kiwango cha chini.
Pili, mbaya, ikiwa hutokea, itakuwa baadaye, na si sasa ...
Watu wengi ni vigumu sana kufanya kazi kwa kujitegemea, bila jicho la macho, bila kudhibiti kwa upande. Kwenye shule, mwalimu, akifanya kazi kwa kushindwa kuzingatia majukumu, anyled kwa uvivu na chatter. Ndiyo sababu wengi ni vigumu kufanya kazi na freelancer mbali - majaribu mengi Pofilon, wakati wengi wa kutisha na, muhimu zaidi - hakuna udhibiti. Muda muhimu - hakuna matokeo mabaya sasa. Kisha wewe, bila shaka, kupata catch kutoka kwa wakubwa, lakini itakuwa baadaye ...
Tatu, tamaa ya raha. Sasa hivi.
Bila shaka, usingizi mzuri asubuhi, na kisha nusu ya siku kuanguka kitandani - zaidi ya kupendeza kuliko kuinua mwanga ni juu ya jog. Kutambaa kwa urahisi kwenye mtandao, kusikiliza muziki, kuangalia sinema, kusoma LiveJournal na kuweka vipendwa chini ya picha katika mtandao wa kijamii - bora zaidi kuliko kutazama juu ya mradi tata, kurudi ambayo itakuwa oh jinsi hivi karibuni. Hivi sasa ni nicer kuchaguliwa sanduku la chocolates chocolate, kadi ya bure na pai ya mama kuliko kula mboga muhimu kwa kupoteza uzito. Baada ya yote, ili kupoteza uzito, unahitaji muda. Kazi ya kudumu juu yako na udhibiti ngumu. Na kama hamu ya kufurahia sasa ni pamoja na ukosefu wa udhibiti - nadhani nini kinachotokea.
Nne, ukosefu wa motisha.
Kuimba kwa baadaye, uvivu mara nyingi unaonyesha kwamba hatuna motisha. Au haitoshi. Motivation ni nguvu inayohimiza. Motivation inaweza kuwa, kwa kuwa kwa kweli hatuna haja ya hatua hii, inawekwa na mtu, lengo si muhimu. Kesi hii imeshikamana na malengo mengine, yenye kuchochea sana, inakufanya uzuie udhaifu wako, kile unachopewa kwa shida kubwa. Kwa ujumla, unahitaji kufikiri kama unahitaji kweli kufanya hivyo, na kama inawezekana kumfundisha mtu mwingine ambaye hawezi kuwa mzigo.
Tano, udanganyifu.
Siyo siri kwamba watu huwa na kujidanganya wenyewe, wakielekea kuwa katika siku zijazo kila kitu kitakuwa bora zaidi kuliko sasa. Hawana furaha kutokana na kile wanacho, kutokana na kile kinachotokea hapa na sasa. "Katika siku zijazo, nitapata vizuri, kufanya kazi saa 4 kwa wiki, kukimbia asubuhi na kwenda kwenye mazoezi, nitakuwa na familia ya ajabu" ... "Nitaanza Jumatatu ijayo, sio leo" ... Kwa njia, sikukutana na maisha yangu mtu mmoja ambaye amepoteza uzito, kuweka broccoli ya kuchemsha "kwa kesho" :)
Na ukweli ni kwamba baadaye yetu ni matokeo ya vitendo vya leo. Na kama leo sisi ni uongo juu ya sofa, basi katika siku za usoni hatuwezi kununua ghorofa, gari, buti mpya au jeans trendy. Ikiwa tunakula viazi vya kukaanga na lard, keki na dumplings na jibini la Cottage, kisha tone kilo 10 kwa mwezi hautafanya kazi. Na kwa mwaka pia. Ikiwa tumekuwa uongo baada ya kugawanyika na kulia katika mto kwa mwezi wa tatu mfululizo, hapa na sasa kujenga mahusiano mapya, yenye furaha, ya usawa hayatatumika. Na kufanya familia, kwa kawaida, pia.
Hakuna "baadaye", "baadaye" na "si leo". Kuna leo tu na sasa!