Moja ya sababu kuu za aina ya ugonjwa wa kisukari wa aina ya II. Uzito wa ziada. Wengi wana uhakika kwamba ugonjwa wa kisukari huitwa kwa sababu hutokea mara nyingi kutoka kwa vidole vyema. Lakini kwa kweli sio. Moja ya sababu kuu za ugonjwa wa kisukari ni overweight. Hasa hatari ni uzito wa ziada katika kesi wakati kiasi kikubwa cha mafuta kinaundwa katika tumbo. Tangu uzalishaji wa homoni huongezeka, ambayo huongeza hatari ya ugonjwa wa kisukari. Pombe haifai moja kwa moja ugonjwa wa kisukari. Inasababisha tu hamu ambayo inaweza kusababisha uzito wa ziada.
Ni umri gani wa hatari ya ugonjwa wa kisukari wa aina ya pili? Baada ya miaka 40. Wimbi la kwanza la matukio ya aina ya Aina ya II II huanguka kwa umri baada ya miaka 40, na kilele chake cha juu kinaadhimishwa kutoka kwa wale walio na umri wa miaka 65. Kwa wakati huu, watu wengi huendeleza atherosclerosis ya vyombo. Ikiwa ni pamoja na wale kuhusiana na kongosho. Atherosclerosis takatifu mara nyingi huteseka na ugonjwa wa kisukari. Mara chache, lakini ugonjwa wa kisukari unaweza kuendeleza umri wa awali.
Nini hupunguza hatari ya ugonjwa wa kisukari wa aina ya II? Mazoezi ya viungo. Watu wengi wanafikiri kwamba kukataa kwa tamu hupunguza hatari ya ugonjwa wa kisukari. Lakini sio. Chakula cha wanga lazima iwe 60% ya lishe ya binadamu. Tu haipaswi kuwa na wanga rahisi - cookies, keki, pipi, na tata - kwa mfano nafaka, matunda. Lakini ni nini hasa kupunguza hatari ya ugonjwa wa kisukari, hivyo hii ni nguvu ya kimwili kwamba kuboresha uelewa wa seli kwa insulini. Aidha, wakati wa michezo, uzito umepunguzwa, na mtu ana hatari ndogo ya mgonjwa. Gymnastics ya kupumua kwa ajili ya maendeleo ya ugonjwa wa kisukari huathiri.
Je, hatari inategemea nini aina ya ugonjwa wa kisukari wa Aina ya II? Kutoka kwa mtu mwenyewe. Wengi wanaamini kwamba kama wazazi na jamaa wengine wa karibu wagonjwa wa ugonjwa wa kisukari, basi hawawezi kuepukwa. Kwa kweli hii si kweli. Bila shaka, jukumu la urithi ni juu sana. Lakini kama mtu ataongoza maisha ya afya, kula vizuri, na muhimu zaidi, itakuwa na uzito wa kawaida, uwezekano wa maendeleo ya ugonjwa wa kisukari utapungua.