Hapana, shukrani: ni sahani gani zinazotembelea takwimu

Katika vuli hakuna likizo nyingi, lakini hata hivyo kupumzika oh jinsi mapema! Hakuna mtu aliyekataza siku za kuzaliwa, maadhimisho, harusi na matukio mengine ya familia na ya kirafiki ambayo hutoa meza kubwa na sahani zote, ambazo nyingi ni bora kwa tete. Jinsi ya kuokoa kiuno na si kukosea Larug, tuliamua kufikiri leo.

"Kaisari"

Pengine moja ya saladi maarufu zaidi sio tu katika migahawa, lakini pia kwenye maeneo ya kibinafsi, kwa sababu kuna utawala unaozingatiwa - hujui nini cha kuchukua, kuchukua "Kaisari". Ikiwa kutembelea mpenzi bado unasema saladi, fikiria jinsi ingekuwa imekataa kwa upole. Pamoja na ukweli kwamba saladi ya 90% ina mboga, mchuzi wake ni badala ya caloriene na ni dhahiri siofaa kwa msichana ambaye ana wasiwasi unene wa kiuno katika kipindi cha vuli. Badala yake, angalia saladi ya meza kutoka kwenye mboga au saladi bila vituo vya gesi.

Gawanya kipande cha keki na mpenzi

Picha: www.unsplash.com.

"Carbonara"

Usifikiri kwamba sahani kubwa itawawezesha chakula cha jioni mara moja na usila tena mpaka asubuhi - pasta haijawahi kugeuka mtu yeyote kwa "Costinka". Kama tulivyosema, kila aina ya kuongeza mafuta ni bora kuepuka katika sahani yoyote, na pamoja na pasta - hasa. Kwa ajili ya ustadi na si kumkosea msichana, kuweka kuweka kidogo kwenye sahani, lakini usivuta mara ya pili, vinginevyo huwezi kwenda kwenye mlango.

Supu ya cream.

Ujuzi wa juu kati ya mashabiki upishi unachukuliwa kuwa supu ya cream, ambayo ilimsifu kabisa wageni wote, inawezekana kwamba marafiki wako watakualika "kuondoa sampuli" wakati ulipopiga kilo kadhaa. Katika supu yoyote ya cream utakutana na mafuta ya mafuta, ambayo huwezi kuongoza sura yako nzuri. Haijalishi jinsi unavyowahakikishia marafiki zako, hata mboga za mboga zitakuwa mbaya sana kwenye kiuno chako na vidonda, na hatuhitaji kabisa, sawa?

Cheesecake.

Hakuna mtu anasema kwamba dessert inahitaji kuachwa, lakini tu ikiwa hutoa matunda ya matunda ya jelly au keki na cream ya sour kwa kiasi kidogo. Lakini cheesecake maarufu, ambayo unaweza kukutana karibu na meza yoyote ya likizo hivi karibuni, hupunguza tu jitihada zako zote katika mazoezi katika wiki kadhaa zilizopita, kwa kuwa asilimia ya sukari na bidhaa za mafuta ni kubwa sana. Ikiwa rafiki yako anasisitiza, atoe kugawanya kipande cha keki na wewe.