Haijalishi jinsi tunavyopenda kazi yetu, kila wakati kila mtu anahisi kuchomwa kwa kihisia. Kazi ya kawaida kuwa ya kawaida na haifai shauku ya zamani, unasubiri tu wakati saa inajaribu kukomesha wakati wa mwisho. Unajua? Sisi kutatua tatizo kwa msaada wa vidokezo kutoka.
Fanya usawa wa gurudumu
Ukosefu wa nishati unaweza kuelezwa kutokana na zoezi rahisi. Andika kwenye orodha ya maisha yako - kutoka kwa kazi hadi maisha ya kibinafsi na hobby - na kuwathamini kwa kiwango cha 1 hadi 10. Kwa urahisi, fanya orodha ya vitu, juu ya utekelezaji wa kila mmoja ambayo unaweza kuongeza alama kwa grafu sahihi. Ikiwa una makadirio ya chini ya 7 katika mizani ya familia na hobby, basi kuna matatizo ya dhahiri. Ndiyo sababu huwezi kuzingatia kazi muhimu, na unasumbuliwa na kesi ndogo za haraka, ili kuondokana na mawazo ya kusumbua.
Wajumbe wajibu
Kazi ndogo kama kutuma barua na kutoa mshahara kuchukua muda mwingi kama wewe kufanya yao mwenyewe. Wewe ni hasira tu kutoka kwenye orodha kubwa ya kazi za sasa zinazofanya badala ya shughuli za uzalishaji. Kuna chaguzi mbili: ili kurejesha msaidizi wao au kutofautisha siku tofauti. Katika kesi ya kwanza, unaajiri msaidizi wa kuingiza vitu vidogo vya haraka. Fanya hati katika Google Docs kwa ajili yake, ambapo unaweza kuingia wakati huo huo kazi ya sasa, kuweka alama juu ya masuala yaliyofanywa na kushikamana na maoni ya maelezo. Chaguo la pili ni kuonyesha siku kila wiki mbili, wakati utafanya kazi zote za sasa.
Tumia asubuhi ili kugawa muda juu yako mwenyewe
Picha: unsplash.com.
Asubuhi - kwa ajili yako mwenyewe, siku - kwa kazi.
Kwa kazi ya mafanikio, unahitaji rasilimali. Wapi mwingine kuchukua, isipokuwa kwa muda uliotumiwa na furaha yako mwenyewe? Tunakushauri kutenga asubuhi 2-3 masaa juu ya mambo ya kibinafsi. Ikiwa siku yako ya kazi huanza saa 8, hufanya mazoezi ya mapema - saa 5 asubuhi, wakati wa majira ya joto, wakati wa majira ya joto, kuanzisha tabia hiyo. Anza siku kutoka kurasa za asubuhi, kutafakari na roho ya baridi. Kwa hiyo utafungua ufahamu kutoka kwa maswali yako ya kusumbua, unaweza kuzingatia jambo kuu na kushangilia kabla ya siku mpya.
Malengo ya muda mrefu na hatua ndogo.
Mipangilio husaidia sio shina mahali pekee. Unaona wazi lengo na unaweza kuandika hatua kuelekea mafanikio yake. Kufanya zoezi rahisi: fanya orodha ya malengo mia moja kwa mwaka huu - inaweza kuwa nyenzo na kiroho. Sasa mwezi mpya ni wakati mzuri wa kuweka malengo.
Ndoto hutimizwa.
Usiogope tamaa zako za ujasiri - hii ni sehemu ya fahamu ambayo unahitaji kuwa marafiki. Kusahau kuhusu ubaguzi wote, kuacha mawazo juu ya hukumu na wapendwa na wenzake. Jihadharini na wewe mwenyewe na ego yako. Kaa katika mkao mzuri, funga macho yako na jaribu kufikiri juu ya chochote. Wewe utakuja kichwa chako mara moja. Mawazo mapya yatakuja - ndivyo watakuwa tamaa zako za kibinafsi, na hazipatikani na mazingira na jamii.
Kuzingatia ndoto zako
Picha: unsplash.com.
Mara tu unapojifunza kutenga muda na kuteka rasilimali ya nishati kutoka kwa vitendo rahisi, basi angalia kwamba maisha yamebadilika kwa bora. Sasa unathamini wakati na usiitumie bure, ukipendelea kuweka malengo yenye ujasiri na kuwafikia, na sio kusimama mahali pekee na kazi za kawaida.