Katika ulimwengu wa kelele na wasiwasi, ni muhimu kupata muda wa kusahau juu ya haraka, kupumzika na kutolewa hisia. Uumbaji husaidia katika hili - uwezo wa kuteka na kuunda kitu kwa mikono yako mwenyewe, ikiwa ni uchoraji na mafuta au doll ya udongo. Tutachambua mafundi kadhaa ya sanaa ambao watasaidia kuelewa hisia ya kupumzika.
Calligraphy.
Je! Umewahi kusikia manyoya ya kupendeza ya kupendeza juu ya karatasi ya laini? Mchakato wa calligraphy - kutafakari halisi. Kwa barua hiyo ya kupendeza, unaweza kuchagua kushughulikia na cartridges zinazoingiliana. Lakini kama unataka kupiga mbizi kikamilifu ndani ya anga, kueneza chupa ya wino au mzoga wa kioevu kwenye meza.
Sauti ya karatasi, zana nzuri za kazi zitakuwezesha kujiingiza katika mchakato na kuzingatia. Hivyo Sanaa inatusaidia kufikia "mtiririko" - hali maalum ya akili, wakati tunazingatia kikamilifu biashara yetu, jisikie hisia ya mwanga na kujiamini.
Watercolor.
Watercolor ya Watercolor, kama bahari, waliopandamizwa zaidi. Watercolor ya translucent si rahisi kupiga, lakini kila kitu kinapata rahisi kama mapenzi ya rangi hutolewa: wakati mwingine wanajichagua wenyewe, na rangi gani huchanganywa na jinsi ya kuangalia kwenye karatasi. Sanaa ya Watercolor inafundisha si kukimbilia, kutoa mbali mapenzi ya matukio na kuambukizwa na harakati yoyote ya brashi.
Seti ya rangi imara ni mwanzo mzuri wa maendeleo ya uchoraji wa maji. Usisahau kwamba uteuzi wa vivuli ni muhimu: rangi ya njano inatoa shughuli na inaonyesha uwezo wa ubunifu, machungwa - hujenga mood nzuri, na bluu na pink - sole na kupumzika. Kwa hali yoyote, rangi hizi zote zitasaidia kukamata uzuri wa vuli.
Uchoraji wa mafuta.
Njia nyingine ya kupumzika mishipa yako na kuonyesha ubinafsi wako. Utahitaji rangi na zana za mafuta: brushes na masstikhin - blade ndogo ya kuchanganya rangi au kuondoa rangi zilizokaushwa. Unaweza kuchagua rangi ya mafuta kwenye soko la sanaa. Kwa mfano, mtandao wa penseli nyekundu una mizizi moja na kits hadi rangi 24 na maburusi, magines na palettes.
Jaribu kuteka kitu rahisi: mazingira ya kawaida au kitu jikoni. Au tu laini nje ya rangi na mastichine, na kujenga anga usiku au mlima, - ni ajabu sana.
Jaribu kujieleza kwa namna ya smears: pana au nyembamba, volumetric au gorofa. Kwa msaada wa rangi, ni rahisi sana kufikisha mawazo na hisia zako. Tunapojaribu kuelezea hisia kwa maneno, ninakosa kitu: hatuwezi kuchukua maneno sahihi, mawazo yanapotosha. Rangi na turuba husaidia kupigia kile kilichokusanywa ndani, na hatimaye exhale.
"Kutafakari ni chumba cha kulala," anasema Mvua wa Kyusha. - Kila wakati, wakiingia ndani ya hali ya Muumba, ninahisi uhuru. Hii ni ulimwengu wangu ambao ninaweza kuunda chochote. Hakuna sheria na mipaka hapa, unaweza wote! Ninafurahi sana kutokana na mchakato wa kuchora yenyewe, picha ni matokeo ya asili ya mchakato. Hapa kila kitu ni kama katika maisha - njia ni muhimu zaidi kuliko lengo. "
Lepak.
Shughuli ya hisia sio tu inaendelea motility ndogo ya mikono, lakini pia husaidia kukabiliana na hisia. Utahitaji wingi kwa mfano au udongo na seti ya magunia - vijiti kutoka plastiki au kuni (watakukumbusha masomo ya kazi shuleni). Ili iwe rahisi, chagua nyenzo zinazofungia kwenye joto la kawaida. Inawezekana kuunda decor ya mtindo kwa ajili ya nyumba, mkufu kutoka shanga au toy sawa na bidhaa porcelain.
Mchakato wa mfano unageuka kuwa aina ya kutoroka kutoka kwa ukweli. Hivyo msanii wa Franco-Amerika Louise Bourgeois aliiambia kuwa katika utoto aliunda sanamu ndogo kutoka kwa mkate - ilimsaidia kukabiliana na wasiwasi.
Kuchora na mfano - hobby hii, kwa sababu fulani tunaondoka wakati wa utoto. Wakati huo huo, wanahitajika na watu wazima. Taarifa hii Evgeny Korzhukov, mkurugenzi wa matangazo ya matangazo na masoko ya maduka ya sanaa ya penseli nyekundu: "Kumbuka jinsi ilikuwa nzuri kuteka wakati tulikuwa na umri wa miaka 3-5? Bado ni kubwa, kwa sababu fulani waliacha kufanya hivyo. Kuchora inaruhusu si tu kupumzika, kuvuruga na kutupa, lakini pia kujua mwenyewe kutoka upande mpya kabisa. Unahitaji tu kujaribu! ".
Usijipee kwa ukweli kwamba huwezi kufanya kazi. Jambo kuu ni kuzingatia mchakato yenyewe, na usifikiri juu ya matokeo. Kuzingatia akili zako: Sikiliza sauti, jisikie harufu ya rangi, jisikie brashi mkononi mwako. Kisha kichwa kitakuwa wazi kidogo, na katika roho - kali.