Je, unafikiri juu ya ukweli kwamba hisia ya kutokuwa na uhakika katika uwezo wao inaweza kuwa rafiki wa hata watu wenye mafanikio zaidi? Wanasaikolojia wanaita jambo hili "Syndrome ya Sanoborus" - mtu hawezi kutathmini mafanikio yake ya kitaaluma, bila kujali sifa na kutambua kiasi gani hakupokea. Kwa namna fulani, hali hii inaweza kulinganishwa na ukamilifu, lakini wapenzi wa kufanya kila kitu "kwa ukamilifu" mara nyingi huelewa kile wanajitahidi na kufahamu mafanikio yao, ambayo hayawezi kusema kuhusu "waongofu".
Jinsi "wanazaliwa" wataalamu wasiokuwa na uhakika
Wataalam wanakubaliana kwamba kutokuwa na uhakika wa aina yoyote ya kutoa utu wetu katika utoto wake: wazazi na watu wengine wazima, ambao maoni yao ni muhimu, wanaweza wote kumtia moyo mtoto, na kuua kabisa kujiheshimu, ambayo tunaweza nadhani na wewe. Kama wewe, uwezekano mkubwa, umeona, katika duru za watoto mbalimbali za ubunifu na michezo, wazo la kuwa bora linaendelea kuendeleza kuliko wengine - kwa njia hii katika mtoto huyo anadai kuwa huleta tamaa ya juu, daima kwanza. Inafanya kazi mbali na kila mtoto, na kama mtu atasukuma katika maisha ya vijiti, basi mtoto mwingine atageuka kuwa mtu mzima ambao mafanikio yoyote ni udanganyifu, ikiwa haipati uthibitisho wa reverse, lakini hata katika kesi hii Mtu hawezi kukubali kikamilifu matokeo - watu wenye ugonjwa wa udanganyifu ni nyeti sana kwa upinzani.
Inawezekana kupigana na hali ambayo inazuia kujenga kazi bora
Ni vigumu kukabiliana na hali ya kutokuwa na uhakika wa kitaaluma. Bila shaka, ni bora kupata mapendekezo ya mtaalamu ambaye atachambua wakati usio na furaha na wewe, ambayo inakuzuia kujitahidi kama mtaalamu, na bado unaweza kujaribu kuelewa mwenyewe.
Jifunze kukubali mafanikio yako
Picha: www.unsplash.com.
Ruhusu mwenyewe zaidi
Kila mmoja wetu amekosea, inahitaji kueleweka na kukubali - hakuna mtu ambaye daima anafanya kila kitu kikamilifu. Mara tu unapofahamu kuwa ukamilifu unawepo tu katika kichwa chako, utakuwa kwenye njia ya "marekebisho", yaani utakuja kuelewa kwamba kazi lazima ifanyike angalau, hakuna mtu anayekataza kujitahidi kwa uzuri, lakini pia Ushauri mgumu unapaswa kupunguzwa, vinginevyo una hatari kwa kuongeza usalama wa kuendeleza hali ya neurotic.
Usiogope kushiriki na wapendwa
Hakuna kitu kinachosaidia uzoefu wa muda mrefu zaidi wa maisha kama kusaidia watu wa karibu. Hata hivyo, ni muhimu kuchagua kuchagua watu wa karibu ambao una ujasiri, vinginevyo matatizo yako yanaweza kuwa uwanja wa umma kama mjumbe wako hawezi kuweka ulimi. Lakini rafiki wa karibu ni msikilizaji mkamilifu. Uliza mkutano na ushiriki pamoja na uzoefu, labda rafiki yako atatoa ushauri ambao unaweza kubadilisha mtazamo wako kwa hali hiyo. Hata hivyo, jaribu bila lazima usiingie wapendwa - kujua kipimo katika kila kitu.
Rekodi wakati wote mzuri
Wanasaikolojia mara nyingi hutumiwa na mbinu hii, ambayo inaruhusu kuzingatia ushindi wao na kutambua. Chagua siku ambapo huna haja ya haraka mahali popote na kukaa chini kwa kufanya orodha: Kumbuka wakati wote muhimu katika maisha yako, kwa sehemu kubwa, chagua mafanikio ya kitaaluma. Wakati unapoona mashaka, kupitia kwa njia ya stricters hizi na utaona jinsi hali ya kutokuwa na uhakika itaanza mara moja kwenda nyuma. Jaribu!