Mara nyingi, sisi wenyewe ni sababu ya matukio hayo yasiyofaa yanayotokea katika maisha yetu. Hata hivyo, wengi wana hakika kwamba tatizo liko katika ulimwengu wa nje. Na bado mtu yeyote anahitaji kuanza mabadiliko yake mwenyewe, na tutasema juu ya kanuni kuu.
Pata mtu atakayevaa mikononi mwako
Picha: unsplash.com.
Customize juu ya chanya na kuwa na mkazo sugu.
Watu ambao wamebadilishwa vizuri kwa mazingira ni rahisi sana kuishi. Tuseme una kazi mpya. Bila shaka, hii ni dhiki, hata hivyo unapaswa kujiunga na mafanikio na usifikiri juu ya jinsi unavyoweza kutolewa kwa mchakato wa kukabiliana, mara tu unapoacha kujiingiza na kuruhusu mawazo ya mwanga, ukweli utaanza kubadilika.
Kila hali mbaya hutokea, lakini tu katika uwezo wako wa kuitikia: lazima tumaini kwa matokeo bora kwa njia yoyote.
Ambapo hasi hutoka wapi?
Mawasiliano yetu ya kwanza ya kawaida hutokea kwa wazazi, kwa kawaida, ikiwa ni chuki kwa ulimwengu, mtoto wao atakua tuhuma.
Kuwa mzee, mtoto hupokea uzoefu na wenzao wa ngono zote mbili, na mawasiliano haya hayawezi kuitwa chanya, hasa linapokuja kupenda mahusiano.
Jinsi ya kubadilisha maoni yako mwenyewe?
Ni muhimu kuelewa kwamba maisha yetu ni mfupi sana, na ikiwa unatumia migogoro isiyoeleweka na hasira juu ya watu halisi na duniani kote kwa ujumla, huna muda wa kufurahia sifa zote ambazo maisha inakupa.
Panga mwenyewe pato kutoka kwenye gadgets.
Picha: unsplash.com.
Tunapigana na hasi
Pengine tatizo la mara kwa mara kwa wenyeji wengi wa miji mikubwa - hasi ya kudumu na shida, ambayo huzaliwa kutokana na mbio isiyo na mwisho kwa matokeo bora.
Anza kitu cha kubadili katika maisha yako. Kazi inahitaji juhudi zinazopewa kwa bidii? Badilisha kazi badala ya kulalamika na kuwa chini ya ukandamizaji wa jamii. Je! Mume wako hakukuheshimu? Pata mtu mwingine ambaye atakuvaa mikononi mwako, na usivumilie udhalilishaji wa mara kwa mara. Mara nyingi tunakuwa maadui wenyewe wakati hatutaki kuchukua precrisses yoyote ambayo inaweza kutuongoza kwa mabadiliko ya ajabu.
Utulivu akili.
Wengi wanajua kwa kuchoma na overload, ambayo inazidi kudhoofisha afya yetu ya kimwili na kisaikolojia. Tu kuacha na kuchukua pumzi ya kina. Mara tu unapoelewa kuwa ubongo umejaa mno na ni katika hali kama hiyo kwa muda mrefu, pumzika. Chukua likizo yako na uende kwa asili bila gadgets na njia za mawasiliano angalau kwa siku kadhaa. Huko unaweza kujiangalia, kuelewa tamaa zako mwenyewe na kutoa kupumzika akili yako. Panga kutokwa kwa siku angalau mara kadhaa kwa nusu mwaka.
Fanya kile kinachotaka daima
Picha: unsplash.com.
Toleo la kutolewa
Haimaanishi kwa yote ambayo ni muhimu kuwa na kujishughulisha na tabia ya mkosaji. Si. Usiondoe mawasiliano yote na mtu huyu na usiruhusu mawazo mabaya ambayo yanahusishwa na hali mbaya kutoka zamani. Wakati unaweka udhalimu wako, usawa wako wa akili hautapata amani. Fungua hali, kubadili kitu chanya.
Pata mwenyewe Hobbies.
Fikiria kile kinachokuvutia. Kuwa mtu mzima, tunazidi kuzingatia mambo hayo ambayo, kwa kweli, hatutuletea furaha yoyote: tunawasiliana na watu ambao hawapendi sisi, kwa sababu tu unahitaji kufanya kazi kwenye kazi isiyopendekezwa, kwa sababu wazazi au mume kwa kusisitiza , Tunakutana na washirika hao ambao wanaidhinisha mazingira na kadhalika. Tone prejuduces zote. Daima nimeota kuteka? Ingia kwa ajili ya kozi za uchoraji. Ndoto ya kucheza? Katika uchaguzi wako wa maelfu ya studio. Na usijali wale wanaokosoa vituo vyako: kuridhika ndani ni mafanikio ya juu ya mtu.