Pengine, kwa kila mwenyeji wa mji mkuu hawezi kuwa habari kwamba siku inaweza kuanza kabla ya asubuhi, kama wengi watakuwa na njia ya kufanya kazi ambayo inaweza kuchukua zaidi ya saa moja. Lakini kujifanya kuamka mapema katika kazi nzuri si kwa kila mtu. Tuliamua kujua kwa nini ni muhimu kuamka mapema iwezekanavyo, na matokeo mazuri yanaweza kusababisha.
Utasikia vizuri
Kama kama hatukuchukia mapema, bado unapaswa kukubali kuwa ni muhimu zaidi kuliko wakati huo unapolala nusu siku. Una muda zaidi, huwezi kukosa kifungua kinywa, na mwili ni kasi zaidi kwa rhythm ya kawaida. Kwa kuongeza, "ptashchi mapema" ni uwezekano mdogo wa unyogovu.
Hakuna mpangilio
Zaidi ya "Zhavorkov" - hawana uwezekano wa "Owl". Na tena, tunazungumzia juu ya kiwango cha juu cha shughuli kabla ya mchana. Tunapokuwa na muda wa kufanya kesi nyingi katika nusu ya kwanza ya siku, tunatumia muda mwingi kwenye sehemu ya pili ya siku, na kwa sababu wakati unahitaji kuhamia kulala, hatuna muda kidogo na kwa kasi kwa usingizi mrefu.
Utaanza kuondoka
Pengine wakati mzuri sana kwa wanawake. Ukweli ni kwamba "Owls", kama wanasaikolojia waliotoka, mara moja na nusu mara nyingi wanakabiliwa na overweight, kwa kuwa wengi wao hawana kazi kuliko "Larks". Kwa kuongeza, wale wanaoinuka "wala mwanga sio asubuhi huathiriwa na ushawishi wa kichwa na kutafuta kujiweka kwa sura. Na ni nani unajiona?
Na wewe ni nani - "owl" au "lark"?
Picha: www.unsplash.com.
Utapata muda kwa wewe mwenyewe
Wengi wa wenyeji wa megacities huondoa mawazo ya hobby, na wote kwa sababu wakati wa yeye mwenyewe katika jiji kubwa ni kuwa vigumu zaidi kupata. Lakini kwa nini usipate wakati huu asubuhi? Hata kama siku yako imepangwa kwa dakika, nusu saa kwenye kitabu chako cha kupenda au mfululizo asubuhi nitakupa chanya zaidi kuliko "mikusanyiko" ya kawaida kwenye mtandao na kuangalia kwa kuchoka. Fikiria nini ungependa kufanya mbele ya kifungua kinywa.