Kupasuka kwa mahusiano daima ni tukio la uchungu, matokeo ambayo wengi wanapendelea kuzama na muungano mpya wa upendo, lakini mara nyingi hutamkwa. Wanasaikolojia wanapendekeza kuchukua muda wa upendo, na tuligundua kwa nini.
"Hapana" iliyopita
Ni muhimu kuelewa kwamba ngono na wa zamani baada ya hisia zako zimepungua, haitaleta msamaha, na huwezi kuwasiliana kama hapo awali, kwa kukataa uhusiano wa kihisia. Ikiwa umekuja kutatua mahusiano haya, uache kuwasiliana na wa zamani, bila kujali jinsi unavyohalalisha ngono hii ya "kirafiki". Pata vikosi vya kufuta ukurasa huu katika maisha yako na kurejesha nguvu kwa riwaya inayofuata.
Tambua kile unachotarajia kutoka tarehe
Hata kama muda wa kutosha ulipitishwa na unajisikia tayari kwa mahusiano mapya, kuchambua kile kosa lako lilikuwa mara ya mwisho (au nyakati) wakati ulipotofautiana kwa mtu. Labda unawachagua wasio na washirika ambao wangependa, au kufuata maoni ya marafiki na jamaa, kutathmini mpenzi kwa mahusiano ya muda mrefu na macho yao. Wakati wewe ni huru, kuelewa kile unachohitaji kweli.
Chukua muda juu yako mwenyewe
Picha: www.unsplash.com.
Jifunze kusikiliza tu kwa wewe mwenyewe
Tunapokua na kupata uzoefu, mara nyingi tunaanza kupitisha maoni na tabia ya watu wengine, ambayo haiwezi kufanana na tamaa zetu wenyewe. Ni jambo lisilo na furaha wakati maoni ya umma yanaathiri uchaguzi wa maisha ya satelaiti. Kumbuka kwamba utahitaji kuishi na mtu huyu utakuwa na, na sio mpenzi wako, ambayo katika mkutano wa jumla inakusukuma chini ya meza, na kuonyesha kutokuwepo kwako na mpenzi wako. Sikiliza wewe mwenyewe.
Kuwa wazi mpya
Wakati mada fulani yanaendelea kuzingatiwa na mawazo yetu, utekelezaji wake umechelewa kwa muda mrefu. Paradoxically, lakini ukweli. Jaribu kubadili kitu kipya, kwa mfano, ishara, hatimaye, kozi ambazo hakuwa na muda kabla, au kupata hobby mpya. Lengo letu ni kubadili lengo la tahadhari. Hata hivyo, daima kuwa tayari kwa mikutano mpya, usikataa dating na utaona kwamba "mtu" wako atakupata wewe mwenyewe.