Bidhaa ambazo zitasaidia kupoteza uzito

Anonim

Supu ya siku

Kila mtu anajua kwamba wakati 1 kwa siku lazima iwe muhimu kula supu, ambayo ni muhimu kwa kazi ya kawaida ya digestion na tumbo. Kwa kuongeza, hutoa mwili kwa kioevu muhimu na kuzuia kula chakula. Lakini si kila mtu kuandaa supu kila siku, na hata zaidi ili kuchukua kazi na mimi. Kwa hiyo, mali ndogo imeunda supu za usawa - viazi "nyumbani", nyanya "Mediterranean" na mboga na Curry "India" - katika sehemu moja ambayo × 16 g ya protini ya thamani, zaidi ya 20 vitamini na madini. Katika chakula cha jioni, tu kcal 200, na imeandaliwa bila lactose, gluten na vihifadhi.

Supu ya mali ndogo.

Supu ya mali ndogo.

Chakula cha mchana katika mfukoni.

Herbalife imeundwa kwa ajili ya kazi na kazi nyingi za kupoteza baa za uzito ambazo zinachukua nafasi ya chakula cha mchana kamili. Ninachochea baa za formula 1 kuelezea - ​​chokoleti au berry - mwili utapata protini ya asili, fiber muhimu na vitamini zaidi ya 20 na madini. Kwa kuongeza, ina kcal 207 tu. Na katika kila protini Bambani na ladha ya almond vanilla, karanga ya chokoleti au lemon, jumla ya kalori 140 na × 10 g ya protini ya asili, ambayo ni muhimu kwa udhibiti wa uzito wa ufanisi na hutoa hisia ya muda mrefu ya satiety.

Protini bar herbalife.

Protini bar herbalife.

Homeland Rodnik.

Leo, maji safi na safi yanaendelea kuwa na thamani zaidi. Ubora wetu unategemea afya na ustawi wetu. Kwa hiyo, electrolux imeunda chujio kwa maji ya utakaso wa maji. Mfumo wake mpya wa kuchuja pureadvantageTM, kutokana na kubuni ya kipekee ya usawa na eneo lililoongezeka la cartridge, lina kasi ya utakaso wa maji - mara 2 zaidi ya mifano mingine. Kwa cartridge ya ubunifu ya usafi, utakaso wa maji ya bomba ni katika hatua 4. Chujio huzuia malezi ya limescale (rigidity ya asili), inapunguza idadi ya vitu vinavyoathiri harufu na ladha ya maji (kwa mfano kloridi au uchafu wa kikaboni). Kwa kuongeza, inapunguza maudhui ya metali nzito katika maji (kama vile shaba na risasi) na dawa za dawa.

Futa kwa ajili ya utakaso wa maji Electrolux aquasse.

Futa kwa ajili ya utakaso wa maji Electrolux aquasse.

Kama bibi

Kila mhudumu anajua kwamba mizani ya jikoni ni jambo la lazima jikoni. Pia ni muhimu kuzingatia chakula. Mizani ya kawaida - usiruhusu chini na usidanganye. Marekebisho ya mwongozo itafanya kipimo kuwa sahihi iwezekanavyo, bakuli za juu zitalinda bidhaa kutoka kuanguka, na pua itawawezesha kumwaga viungo kwa makini.

Kikapu maalum na gridi ya taifa.

Kikapu maalum na gridi ya taifa.

Cutlery.

Nutritionists kupendekeza kupanga vitafunio matunda wakati wa mchana. Na hivyo hakuna jaribu la kula pipi au biskuti, ni bora kuwa na matunda safi, safi na yenye harufu nzuri juu ya meza. Kwa hili, kikapu maalum na gridi ya taifa, ambayo italinda chakula kutoka kwa wadudu ni kamilifu.

Tea Ahmad chai.

Tea Ahmad chai.

Utajiri wa majira ya joto

Katika joto, madaktari wanapendekeza kunywa maji kama iwezekanavyo. Hasa kwa msimu wa joto, chai ya Ahmad imeunda ladha mpya ya chai kulingana na majani bora ya chai kutoka China, India na Sri Lanka, ambayo itatoa msimu wa majira ya joto na kujaza nishati kila kikombe. Shany Lime (Lime Shiny) inawakilisha mchanganyiko wa kupumua wa chai ya kijani na charm ya jua ya chokaa cha harufu nzuri. Apple Rhapsody (Apple Rhapsody) ni pembetatu kamili ya ladha: chai ya velvety nyeusi, juicy kijani apple na soft bustani mint. Cream ya Strawberry (Strawberry Crim) kutoka mfululizo wa ukusanyaji wa fedha - hii ni chai nyeusi na sehemu ya ukarimu ya strawberry yenye harufu nzuri na ladha ya cream ya rustic.

Soma zaidi