Tabia # 1.
Kuondoa kitanda mara tu walipomka kutoka kwake, waliwafundisha watoto, kuanzia umri wa shule ya chekechea, na kwa bure. Wewe "kufunga" katika vidudu vya chupi vya cheese vya chembe na vumbi vya vumbi, ambavyo vinaongezeka kabisa katika mazingira haya. Acha blanketi iliyojaa na ventilate kitanda.
Usikimbilie kujaza kitanda
pixabay.com.
Tabia # 2.
Wengi wanaharakisha kuosha kwenye choo, tu kupata mbali. Lakini inageuka kuwa ni muhimu kupunguza maji tu wakati kifuniko cha choo imefungwa. Chembe ndogo zaidi za maji zinaweza kunyunyizia urefu wa mita 2, kuleta ndani ya chumba mengi ya bakteria.
Funga kifuniko.
pixabay.com.
Tabia # 3.
Wafanyakazi wengi huosha madirisha katika hali ya hewa ya jua, wanasema, uchafu na vumbi kwenye glasi ni bora zaidi. Inageuka kuwa hii ni tabia nyingine mbaya. Katika hali ya hewa ya wazi ya joto, ufumbuzi wa maji na utakaso hupuka wakati wa mchakato, na kubaki talaka juu ya uso. Kwa njia, sabuni zinapaswa kutumika kwenye rag au karatasi, na sio kwenye kioo.
Windows inapaswa kuosha katika hali ya hewa ya mawingu.
pixabay.com.
Tabia # 4.
Usafi sio daima amana ya usalama. Otolaryngologists kwa kiasi kikubwa hawapendekeza kupendekeza masikio ya kusafisha. Sulfuri inalinda membrane ya ngoma kutoka kwa vumbi na uchafu na kwa kuongeza hutumikia kama lubricant ya asili ya antibacterial. Tunatumia mchanganyiko na fimbo ya pamba, alama ya kijivu cha kusikia na kuanzisha microbes zisizohitajika na kuvu, ambayo inaongoza kwa maambukizi, maumivu na kuzorota kwa kusikia.
Jihadharini na masikio
pixabay.com.
Tabia # 5.
Utawala mwingine wa utoto ni kusafisha meno yako baada ya chakula - pia ni kosa. Enamel ya meno hupunguza mazingira ya tindikali. Hiyo ni, baada ya kutafuna nyama, samaki, matunda, mboga na bidhaa nyingine nyingi. Toothbrush wewe tu kuchangia uharibifu wa enamel.
Baada ya kula kinywa unahitaji suuza na maji
pixabay.com.