Turmeric na maziwa.
Kurkuma hutumiwa kuongeza kinga, kuboresha uendeshaji wa mfumo wa mzunguko na maumivu ya pamoja. Ni muhimu kukumbuka kwamba maji ya mazao ya maji kutoka kwa mwili, hivyo katika siku za mapokezi ya kunywa unahitaji kunywa maji zaidi.
Turmeric na maziwa.
Jikoni: Ulaya ya Mashariki
Jamii: Vinywaji
Wakati wa kupikia: dakika 20.
Safu imehesabiwa juu ya: watu 10 (a)
Utahitaji: 3/3 vikombe 3/3 vikombe 1 kikombe cha ladha
Njia ya kupikia:
MojaCurcum kuondokana katika maji, kuweka moto. Kwa moto wa kati, kupika kwa muda wa dakika 10, kuchochea daima. Mchanganyiko unapaswa kuenea na kukumbusha kuweka.
2.
Mchanganyiko ni baridi na kuondolewa kwenye jokofu. Ni kuhifadhiwa hadi siku 30.
3.
Maziwa glasi ya maziwa na kuondokana nayo 1-2, c.l. Weka kutoka kwa Turmeric. Ongeza asali. Badala ya maziwa, mchanganyiko unaweza kuzalishwa katika maji ya moto ya kuchemsha. Kunywa kikombe 1 kwa siku.
Cocktail na Kiwi.
Katika Kiwi, mengi ya vitamini C, vitamini ya kikundi na potasiamu. Shukrani kwa hili, cocktail ni kuzuia sana maambukizi, mashtaka nishati.
Cocktail na Kiwi.
Jikoni: Mediterranean.
Jamii: Vinywaji
Wakati wa kupikia: dakika 10.
Dish imeondolewa: watu 2 (a)
Utahitaji: Kiwi 2 Shbanan 1 daraja la ladha
Njia ya kupikia:
Moja
Kiwi na ndizi safi kutoka kwenye peel.
2.
Punch na blender kwa hali ya puree, kuongeza barafu.
Lemon Kvass.
Lemon kvass huongeza kinga, inaboresha kimetaboliki, ina athari nzuri juu ya kazi ya mfumo wa moyo na mishipa.
Lemon Kvass.
Jikoni: Ulaya ya Mashariki
Jamii: Vinywaji
Wakati wa kupikia: dakika 30.
Dish imeondolewa: watu 12 (a)
Utahitaji: Limon 2 stshar 6-7 tbsp. 30 gizum 1 kijiko na horomethive 3 lita
Njia ya kupikia:
MojaOngeza sukari na kuweka juu ya maji. Chemsha.
2.
Kufahamu zest ya lemons. Matunda kukatwa kwa nusu, itapunguza juisi, futa mwili, uondoe mfupa.
3.
Wakati maji tamu inakuwa ya joto, kuongeza zest, juisi na mandimu ya majani, zabibu na chachu.
Nne.
Acha kvass kwa fermentation kwa siku 2-3 kwa joto la kawaida.
tano
Kvass iko tayari kama zest ilijitokeza kwenye uso. Kuzuia, kumwaga chupa kwa kuongeza zabibu kadhaa kwa kila mmoja. Funga na vifuniko na uondoe kwenye friji.
Chai na rosehip.
Decoction ya Roshovnik inachukuliwa kuwa ni gluing na multivitamin. Currant ina athari ya kupambana na uchochezi na antiseptic athari. Chai hiyo sio tu kuimarisha kinga, lakini ni muhimu kwa gastritis, inaboresha kazi ya moyo na hali ya vyombo.
Chai na rosehip.
Jikoni: Ulaya ya Mashariki
Jamii: Vinywaji
Wakati wa kupikia: dakika 15.
Dish imeondolewa: watu 2 (a)
Utahitaji: Rosehip 1 tbsp. Currants ya sasa 1 tbsp.l.Vode 2 imewekwa kwa ladha
Njia ya kupikia:
Moja
Rosehip na currant nyeusi kuweka katika thermos, pour glasi 2 ya maji ya moto.
2.
Kusisitiza kuhusu saa.
3.
Chai ya Chai na kuongeza asali.