Tip №1.
Wakati mwingine tunakabiliwa na matatizo, kwa mfano, na ripoti ya kila mwaka. Unafikiria ni kiasi gani cha kazi kinachosubiri mbele, na mikono yako inashuka kwao wenyewe, pamoja na hisia. Lakini jaribu kuangalia hali tofauti "ngumu" = "kuvutia". Unapata ujuzi mpya na uzoefu.
Vigumu = kuvutia.
pixabay.com.
Tip №2.
Tunavunja kazi kwa sehemu kadhaa. Iliyopangwa na moja? Tayari ushindi na matokeo. Wanao wenyewe kwa ajili yake si kupoteza motisha. Kila hatua ndogo ni muhimu kwenye njia ya kufikia lengo kuu.
Usisahau kuhusu kupumzika
pixabay.com.
Nambari ya namba 3.
Wakati hujui jinsi ya kuchukua hatua ya kwanza, kuanza na kusafisha katika maisha yako mwenyewe: nyumbani, kwenye mitandao ya kijamii, kwenye desktop. Kusafisha nafasi husaidia kufanya mawazo kwa utaratibu. Hivi karibuni, wanasayansi wameonyesha kwamba Bardak na machafuko ya nyumba huzuia kuzingatia kazi maalum.
Kuongeza na mapumziko.
pixabay.com.
Nambari ya namba 4.
Wote na mara moja, wakati karibu na watu wengine, ni vigumu sana. Inatishia uchovu wa neva na matatizo ya afya. Chagua matatizo katika rhythm rahisi, kufanya mapumziko kwa ajili ya kupumzika.
Fanya njia unayohitaji
pixabay.com.
Nambari ya nambari 5.
Usisitishwe na vipaumbele vya nje, vipaumbele vya msimu. Ni muhimu zaidi kwako: Sikiliza mpenzi wa kunyoosha, angalia "DOM-2" au kuchukua kozi za mafunzo ya juu, jifunze mchezo mpya, fanya kutembea na mtoto. Kuishi kama ya kuvutia kwako.
Huwezi kufanya kila kitu mara moja
pixabay.com.