Inapokanzwa kati
Bila hii, faida ya ustaarabu wakati wa msimu wa baridi katika nyumba zetu itakuwa na wasiwasi sana. Lakini kwa sababu hiyo, hewa katika majengo inakuwa kavu. Kwa hiyo, ngozi itateseka. Inaanza kujificha, kupima, wrinkles kuonekana, na rangi inakuwa dim.
Betri kavu hewa
pixabay.com.
Hakikisha kutumia creams, maji ya joto, kupata humidifier katika ghorofa.
Linens.
Vifaa vya kisasa ni gharama nafuu, kwa urahisi kufutwa, lakini wana hasara zao wenyewe. Cotton tight ni uwezo wa kuongeza hatari ya nafasi juu ya ngozi, ambayo baada ya muda kugeuka katika wrinkles.
Kununua kitani cha hariri.
pixabay.com.
Badilisha pamba kwenye hariri. Kutokana na uso laini, huharibu ngozi chini, na pia kuzuia uzazi wa bakteria.
Smartphone na Kompyuta
Hatuna sehemu na mbinu asubuhi hadi usiku wa kina. Mbali na madhara kwa macho, kama wanasayansi waliofafanuliwa, taa za bluu za skrini (high nishati visiblelight) zinafanana na mionzi ya jua ya UVA na UVB ambayo husababisha wrinkles.
Pumzika kutoka kwenye kompyuta.
pixabay.com.
Weka screen maalum ya kinga ya HEV, na soko tayari limeonekana creams za kinga na takataka ya HEV. Punguza muda uliotumiwa kwenye kompyuta, na TV kwa kutumia smartphone.
Choo
Hii ni maambukizi makubwa ndani ya nyumba, inaweza kuwa chanzo cha magonjwa mbalimbali. Ikiwa tunasisitiza kifungo cha kuanza maji bila kufunga kifuniko, basi wote bakteria na microorganisms pathogenic pamoja na matone ya maji ni kuruka nje katika chumba, kupata juu ya ngozi. Matokeo yake, tukio la upele.
Angalia kwa usafi
pixabay.com.
Weka mabomba safi. Weka kifuniko cha choo kilichofungwa, hasa wakati wa safisha.
Fungua dirisha
Kwa kuangalia chumba katika ghorofa ya mijini, tunadhuru ngozi yako. Sekta, barabara za bure, majirani ya sigara na mambo mengine ya uchafu husababisha kuzeeka mapema.
Weka Windows imefungwa
pixabay.com.
Ununuzi kifaa cha kusafisha hewa katika chumba, ambacho sio tu kuondoa chembe za uchafuzi, lakini pia kusaidia kudhibiti sootype ya unyevu.