Kama mwanamke anajifunza kujifahamu mwenyewe na kutambua pekee yao: mwanasaikolojia anasema

Anonim

Njia ya ufanisi zaidi kwa mwanamke ni njia ya kushawishi maisha yako ni kuanza kujipenda mwenyewe! Wakati mwanamke anapenda mwenyewe, kupanda huimba, anahisi ujasiri, nishati, furaha. Wanaume wanazingatia kila mahali. Kwa tarehe, wanaume pia wanapendezwa na utu wake, na sio tu mwili. Wakati mwanamke anapenda mwenyewe, huvutia mtu "mpendwa". Fedha zaidi huja kwa maisha yake.

Mada ya upendo kwa wewe mwenyewe haijafunuliwa katika nyenzo moja. Na kuna nyakati ambazo ni mtaalamu tu anaweza kusaidia. Kwa mfano, majeruhi ya watoto yanaweza kufanywa na psychotherapist.

Lakini tutazungumzia juu ya muhimu zaidi.

Sergey Nechaev.

Sergey Nechaev.

Picha: Instagram.com/nechaev.pro.

Mwanamke ataacha kupendwa na:

1. Wakati wa kujaribu kuwa sawa na wanawake wengine.

Kuna viwango vya kukubalika kwa ujumla katika jamii, na kwa miaka tofauti ni tofauti! Kwa mfano, midomo ni ufafanuzi, takwimu nyembamba au papa kama katika Kim Kardashian, nyuso za shaggy, nk na mwanamke daima anajilinganisha na mtu ambaye machoni pake ni bora zaidi kuliko yeye. Na anashawishi mwenyewe kwamba yeye ni kwa namna fulani sivyo.

Nini cha kufanya:

Acha kujilinganisha na wanawake wengine. Inasaidia kujiondoa na kuacha kuishi maisha ya heroine kutoka "Instagram"! Ni muhimu kuelewa kwamba 70% kwenye mtandao ni picha, na wanawake wenye furaha katika picha katika mitandao mara nyingi hawafurahi katika maisha.

Chagua unataka kuwa na nini maisha huishi. Lakini si kwa sababu ni mtindo na mzunguko wote unafanya. Na kwa sababu umeamua kuwa wewe ni chaguo lako!

2. Wakati haithamini kile anacho na anajua jinsi gani.

Anafikiri, kwa mfano, ninaivuta vizuri, na maonyesho mengine yanapangwa. Juu ya likizo mimi kwenda mara 2 kwa mwaka, wakati nchi yetu inatembelewa kila mwezi.

Nini cha kufanya:

Anza kuona, kufahamu na kuendeleza talanta zako, ujuzi, ujuzi, uwezo. Waulize juu yao kutoka kwa wale wanaokujua. Kwa mfano, uliambiwa marafiki kuwa wewe ni ngoma ya baridi au kuimba. Nenda kucheza au sauti. Na, uwezekano mkubwa, kupata inakuhimiza na kujaza na hisia za kushangaza.

Kulinda mipaka yako binafsi na kutumiwa kwa pamper.

Kulinda mipaka yako binafsi na kutumiwa kwa pamper.

Picha: unsplash.com.

3. Inaruhusu watu wengine kuvunja mipaka yao. Inathiri sana thamani ya mwanamke!

Kwa mfano, mume anaweza kuchukua simu yake. Au ndugu anakuja wakati wowote, sio onyo. Au wazazi wanatoa ushauri juu ya jinsi ya kuishi kwa usahihi, na kufanya jambo kama hilo.

Nini cha kufanya:

Anza kuashiria mipaka - hii ni udhihirisho wa upendo kwa wewe mwenyewe. Kwa mfano, uamuzi kwamba huwezi tena kuwa choo kwa mpenzi, ambayo iliunganisha maisha yote ya maumivu na unapaswa kumsikiliza, na ilikuwa mbaya sana na haipo.

4. Wakati mwanamke anaongoza maisha ambayo kuna furaha kidogo na radhi.

Wakati inafanya kazi katika kazi, ambayo ni mgonjwa. Ingawa inaweza kupata kazi ambayo italeta furaha, hisia. Au ni hasira na vifaa vya nyumbani, na pia habadili chochote. Au amevaa chupi za zamani, Mungu hukataza na mashimo au muda mrefu haujiingiza mwenyewe na vitu vidogo, sifurahi mwenyewe, nk.

Nini cha kufanya:

Anza kutunza mwili wako, ukijifungua bafuni na petals ya rose, creams, nk.

Badilisha kitu katika mazingira karibu nawe. Kutupa mambo ya zamani.

Hivi sasa uandike orodha ya tamaa ndogo 20, ambazo hazihitaji gharama kubwa, na kuanza kutekeleza.

Na katika mwisho wa makala hii, chagua hatua ndogo ya kwanza ambayo itakujibu na kuifanya. Kufanya hatua kwa hatua kujisikia ladha na kupata furaha na furaha. Na utaona wanawake wazuri, jinsi kila kitu kitaanza kubadilisha!

Soma zaidi