Tunataka kupenda wanaume, kupendwa, na kusababisha pongezi. Wakati mwingine inaonekana - hii itatokea, na nitakuwa na furaha. Lakini hapa sababu na matokeo ni kuchanganyikiwa. Kwanza unahitaji kujipenda mwenyewe, vinginevyo hakuna kitu kitatokea. Baada ya yote, hakuna mtu atatupa uhusiano bora badala ya wewe mwenyewe.
Haipendi hutengenezwa wakati wa utoto. Wakati ambapo mtoto anaona ulimwengu wote katika mzazi, uhusiano na mzazi ni mfano wa mahusiano ya dunia na msingi wa mtazamo wao wenyewe. Mbali na baridi walikuwa wazazi, ni vigumu sana kupata hata kwa watu wazima. Tulikuwa watoto wote na tunakumbuka jinsi muhimu na inahitaji kusikilizwa, kukumbwa, kupendezwa. Kwa hiyo hofu ya giza haina kusababisha hasira kutoka kwa wazazi ili machozi kwa sababu ya wavulana hawakukutana na kushuka kwa thamani na kuinua. Sisi sote, bila ubaguzi, unahitaji upendo wa wazazi na caress, angalau ili kupata upendo wa upendo.
Joto la wazazi, pongezi, kiburi, msaada ni udongo ambao kujithamini kwa mtoto hukua, mtazamo wake juu yake, mtazamo wake wa ulimwengu. Ambapo udongo umehifadhiwa au sio kabisa, hakuna chochote kitakua. Ambapo kulikuwa na mengi, matajiri, huzaa mtoto mzima ambaye anajua bei na hakuna mtu, hata mwenye nguvu sana, hawezi kuvunja imani yake mwenyewe.
Psychologist Alena al-As.
Sababu za kupenda inaweza kuwa kiasi fulani. Kwa mfano:
- Ajira ya wazazi, uchovu wao, uchochezi dhidi ya historia hii, kuondoka kutoka kwa mtoto, kumfanya kuwa na hisia ya upungufu, bila ya lazima. Ninataka kufunga;
- Wazazi wa kudharau wa jinsia tofauti mara nyingi husababisha matatizo katika kujijua wenyewe na katika nyanja ya ngono;
- Wivu kwa watoto wadogo au mama, kunyonya mara kwa mara "umewahi", huzalisha hofu ya umri ndani ya mwanadamu, uadui kwa mtu mzima. Kutoka hapa na "Mimi tena 18", tamaa ya mara kwa mara inaonekana mdogo;
- Linganisha wazazi na wavulana wa jirani, ambapo hasa ni bora, nadhifu, nzuri zaidi. Viwango hivi vya kutofautiana husababisha pubertat ya mwitu na uchochezi kwa kujaribu kuthibitisha, "Ni nani bora hapa", au kwa ugonjwa wa ubora, au kutokuwepo kwa motisha "Mimi bado ni mbaya, kwa nini jaribu?";
- Hyperopka ya wazazi haiongoi kitu chochote kizuri. Zaidi ya kutembea, ndogo zaidi kuna fursa ya kuishi peke yao, ingawa na kuingiza matuta ambayo ni uzoefu.
Hata kama kila kitu kilikuwa kizuri katika familia, wazazi walikuwa na huruma, wakizingatia na kufuata microclimate ya nyumba, tunashirikiana, na wenzao na mazingira yetu yanaathiriwa na bustani yetu, shule, chuo kikuu, katika kazi.
Uhusiano wa kwanza, jaribio la kujenga kitu hasa, sio daima kusababisha mafanikio na mara nyingi huisha na moyo uliovunjika, tamaa na tata. Licha ya hayo yote, unahitaji kuelewa kwamba uzoefu wowote ni muhimu na wa thamani, ni muhimu kwa kuwa tabia yako na utu na nani anajua jinsi maisha yako yangevyotokea na chochote unachokiwa nyuma ya mabega yako ya nini.
Jifunze kujipenda kuwa muhimu na unahitaji wakati wowote. Katika 20, katika 40 na hata mwaka wa 60, kujenga uhusiano nao ni mchango bora na kazi muhimu zaidi. Kwa sababu hakuna ngoma na mimi, upendo na wewe, hakika haitakuwa kazi, uhusiano, haitakuwa kile walichotaka. Kwa sababu chuki kwao wenyewe ni sticker mkali na usajili "Mimi sistahili hii" haki juu ya paji la uso.
Jinsi ya kujipenda mwenyewe?
- Wasamehe. Wazazi kwa baridi yao, ndugu kwa mshtuko, wapenzi wa kike kwa kusukuma, upendo wa kwanza kwa kisu nyuma. Kaa na kufanya kazi kila sehemu inayoongea maumivu. Ni muda mrefu, lakini ufanisi. Usisahau, usitegemee, usirudi kila wakati kwa mawazo "lakini napenda", lakini nisamehe;
- Chukua mwili wako. Kwa uzito wa ziada, na makosa, na hubber juu ya pua au kwa midomo ndogo, na ukuaji wa chini au mikono kubwa - ndio. Ili kubadilika, kupoteza uzito au kuwa michezo, lazima uende mwenyewe sasa, na kwenda kutoka kwa upendo hadi maboresho, na sio chuki na kukataliwa.
Kupitishwa na uboreshaji wa kujitegemea katika ndege tofauti: unaweza kuboreshwa kwa kudumu, lakini hukubali mwenyewe. Na unaweza kuchukua na kutokuwa na ukamilifu. Njoo kwenye kioo na kujifanya pongezi kwa sauti kubwa. Ahadi ya tabasamu angalau mara 10 kwa siku. "Upumbavu, mimi pia sikuwa na kulazimishwa kwa tabasamu," Unafikiri, lakini kwa mwanzo kweli atakuwa na kufanya hivyo kupitia "vizuri ni aina gani ya uongo?" Na kupata sababu za haraka. Na kisha kwenda katika tabia;
- Ondoa hisia ya hatia. Kuchukua sheria: "Ni nini, kinabaki nyuma." Kuvuta usio na kichwa, mazungumzo ya kujenga, kucheza hali, fantasy juu ya mada: "Nini kitatokea ikiwa mimi ...". " Acha katika siku za nyuma.
Una haki ya kufanya kosa - hii ni ya kawaida. Huna haja ya kuhalalisha mtu yeyote kwa makosa yako. Ruhusu mwenyewe kuwa mkamilifu;
- Usifananishe na usisubiri tathmini ya wengine. Usifanye kitu kwa sababu mama (au mtu mwingine) sifa. Ndiyo, haukuipata wakati wa utoto, lakini sasa hulazimika kugeuka daima kwa kutarajia nod kuidhinisha. Unaweza kuwa nadhifu au zaidi ya kijinga, bahati au si kuliko mtu. Hadithi zao zote, data zao za awali na hakuna matarajio ya kibinadamu yanayofanana;
- Safi sifa. Mara nyingi, msisimko wa mwanamke huanza kusema: "Oh, ndiyo, kutupa, tu babies nzuri." Alifanya pongezi? Asante. Ni vigumu kwa watu kutoka nje ya shell na, ikiwa unashukuru, ikiwa unapenda na kuzungumza juu yake, labda mtu pia anajitahidi na hufanya hatua za kwanza. "Usipige mikono" na usionyeshe vikwazo vyako - wanaweza kuwa na wewe, unajua kuhusu hilo, lakini ambaye unayezungumzia, hakuweza kuona.
Kumbuka kwamba huwezi kupata chochote kwa sababu wewe si hivyo, lakini kwa sababu leo bahati imekuacha. Lakini hii haina maana kwamba haitarudi kesho. Upende mwenyewe na kukubali jinsi ukweli ni kwamba unastahili uhusiano mzuri, upendo na huduma