Bila shaka, kuzaa ni mchakato mkubwa sana ambao unaweza kuwaogopa wanawake fulani kwa kiasi ambacho wanapaswa kuwasiliana na mtaalamu. Haiwezekani kuepuka kikamilifu msisimko, lakini inawezekana kupunguza kiwango cha uzoefu, kuokota ufungaji, ambayo katika hali ya shida itasaidia kuja wenyewe. Tutasema kuhusu hili leo na kuwaambia.
Hofu haina kukupa kufurahia mimba
Kwa kweli, ujauzito unaweza kuitwa kipindi cha pekee katika maisha ya mwanamke, kama marekebisho ya mwili wakati wa ujauzito haifanani na majimbo mengine yoyote. Kwa hiyo, mwanamke ni muhimu sana kuzingatia hisia zao - ikiwezekana chanya - wakati huu. Miezi 9 itaondoka bila kukubalika, utakubaliana, itakuwa aibu ikiwa unatumia kwa hofu: "Ni nini kinanisubiri katika chumba cha uendeshaji?" Jaribu kubadili, lakini ikiwa haifanyi kazi, saini kwa kozi maalum kwa mama wa baadaye, ambapo unaelezea yote yanayotokea kwako na nini kitatokea wakati wa kujifungua.
Ukosefu wa hofu itasaidia kuzaliwa kwa kasi
Kama tunavyojua, hali ya kutisha hufanya misuli kupungua, na unaelewaje, na aina ya asili sio usawa bora. Kwa mujibu wa takwimu, wanawake ambao wana hofu mbele ya mchakato, huzaa saa mbili muda mrefu. Mwili kawaida huanza kupinga. Ikiwa unaelewa kwamba huwezi kukabiliana na hofu usijifanyie kazi, saini kwa mtaalamu ambaye atafanya kazi na hofu yako.
Ukosefu wa hofu husaidia kuzaa kwa kasi
Picha: www.unsplash.com.
Fikiria nini kinakuja wakati wa mwisho
Sisi daima tunaogopa haijulikani, na wanawake wengi ambao walipitia kuzaliwa chache wanajulikana kuwa wazo kwamba baada ya masaa kadhaa watakutana na mtoto wao, kuruhusiwa kuondokana na matatizo na kuzingatia mchakato yenyewe, kufuata yote maagizo ya wajukuu. Mwishoni, hakuna kuzaa hakuna kudumu milele, kumbuka hili.