"Shida yako ni ipi? Lakini nina ... "- Unaanza mazungumzo na rafiki akipiga bega yako. Jua kwamba msaada huo ni mtu mwenye huruma na adui hatataki. Katika hali ya shida, unahitaji kuwa na uwezo wa kuishi kwa usahihi na kutoa sehemu na kipimo cha msaada ambacho mtu wako wa karibu anahitaji. Kupitia ushauri usio na madhara, kama wanasaikolojia wanaangalia hali hiyo na ni mapendekezo gani yanayotoa.
"Hebu hatimaye kukusanya!"
Wewe umechoka sana kumsikiliza msichana mwenye kunyoosha kwamba bado anapenda "wa zamani", ambao kwa muda mrefu umekuwa unatembea na msichana mpya. Tunakuelewa, kwa sababu hali kama hizo hutokea na marafiki wa kila mmoja wetu - peke yake alifukuzwa kutoka kwa kazi, wengine walikuwa wamejeruhiwa katika madeni, wengine hawapati na jukumu la mzazi. Katika hali hizi, huwezi kusaidia kwa msaada mmoja, ni muhimu kumpa mtu orodha ya ushauri wa vitendo kwa mtu. Lakini unahitaji tu kuwasilishwa kwa ahadi mbaya, lakini kinyume chake: "Masha, nakupenda na unataka bora katika maisha. Msichana wangu kusahau michezo ya zamani iliyosaidiwa, hebu jaribu kwenda kwenye mazoezi pamoja? "
Niambie msichana jinsi ya kuponya moyo uliovunjika
Picha: unsplash.com.
"Kwa mafuta ya kukimbilia ..."
Inaonekana kwamba mtu ana kila kitu: kazi na mshahara mzuri, mali isiyohamishika, nafasi ya kuruka likizo mara kadhaa kwa mwaka, marafiki waaminifu karibu - nini kingine unaweza kutaka? Watu wengi ni vigumu kuelewa kwamba unyogovu unaweza kutokea kuonekana kutoka mwanzoni. Wazazi wetu wataona kwamba matatizo yote kutoka kwa uvivu. Hata hivyo, wanasaikolojia wanasema sio kufanya hitimisho haraka kuhusu hali ya mtu. Mara nyingi matatizo yanaonekana kutokana na kujiamini na tu mtaalamu atasaidia kukabiliana nao. Niambie anwani ya mwanasaikolojia rafiki wa kukata tamaa, na kwenda vizuri na yeye kupitishwa pamoja.
"Sawa, ni tatizo?"
Kumbuka: Huwezi kupungua kwa hisia za watu wengine. Ukweli kwamba inaweza kuonekana kama tamaa kwa wengine, inageuka kutokana na madhara ya akili kwa wengine. Upendo wa kwanza, mpenzi wa usaliti, wenzake wa uvumi nyuma ya nyuma yake, ukosefu wa fedha - kwa njia ya matatizo haya yote unaweza kupita zaidi ya mara moja na kupata nje ya mshindi. Inaonekana rafiki yako hana tabia kama hiyo - na hii sio kosa lake. Onyesha rehema na jaribu kwa dhati kumsaidia mtu. Na kama mtazamo sawa wa rafiki unakuonyesha, ni bora kumwambia kwa uaminifu juu yake na kuondoka kwa muda.
kumshauri rafiki wa mtaalamu mwenye uwezo
Picha: unsplash.com.
"Mama wetu walifanya kazi kwa kazi tatu, na wewe ..."
Times mabadiliko - vijana wa kisasa, kulingana na wanasaikolojia, ni zaidi ya kukabiliana na kutafakari. Hii inaweza kuelezwa na upatikanaji wa habari, mwenendo wa psychoanalysis na kiwango cha juu cha matatizo ya kila siku. Kwa sababu ya hapo juu, mawazo ya tamaa na matatizo halisi ya akili hutokea. Haina maana kupigana nao - kutambua matatizo hayo kwa njia sawa na toothache au angina. Huwezi kujifanya kuwa sio au wanajaribu kutibu wenyewe? Hivyo katika kesi hii, unahitaji kuwasiliana na mtaalamu.