Morot
Crouch med nöje. Om du föredrar mjuk mat, synd snabbmat, så försvagar dina tänder med tiden. Du berövar dem av naturlig massage och träning, och det kan orsaka emaljens känslighet.
Utbildning + karoten
Pixabay.com.
Morötter kommer att vara en bra sportprojektil för dina käkar. Karotin, som finns i denna rot, är användbar för slemhinna i munnen och tandköttet. Det kommer att stärka dentala emaljen. De av denna grönsak, du tar bort flaren från tänderna och löser upp tandköttet.
Äpple
Denna frukt, tillsammans med morötter, anses vara en av de mest effektiva produkterna för förebyggande av problem med tänderna. Förbjudna fruktmassage, rengör och uppfriskar andning.
I en äppelhud, mycket användbart
Pixabay.com.
En fisk
Naturligtvis behöver tänderna kalcium, men utan fosfor kunde de inte göra. Ät fisk - det här är en av de produkter som behövs för att bibehålla munhålans hälsa.
Fisk och ris - East vet mycket om mat
Pixabay.com.
Kiwi
Försumma inte denna frukt. Den innehåller den maximala mängden C-vitamin, när en brist på vilken i kroppen minskar produktionen av kollagen och tandkött börjar blöda.
Kiwi - vitaminblåsning
Pixabay.com.
Lök
Vad åt sjömän i XIX-talet och resenärer till dem och flydde från ZING? Det är rätt, lök. Det luktar inte tillräckligt, men hjälper 100%. Detta naturliga antibiotikum förstör skadliga bakterier i munhålan.
Inte välsmakande men användbar
Pixabay.com.