Hur bryr du dig själv under graviditeten?
Jag använder olika fuktgivande krämer och krämer från streckmärken. Om det inte finns några komplikationer och restriktioner under graviditeten, rekommenderar jag sport. Varje dag går jag till Pilates, kombinerar det med övningarna på armarna och skinkorna. Massage hjälper mig att ta bort spänningen från midjan och stoppa. Jag älskar att simma och gå utomhus. Men så ta hand om mig, jag blev bara i andra trimestern, som du vet före den här perioden, är det bättre att bry sig om dig själv och vara lat.
Du är i utmärkt form, gjorde inte mycket vikt, vilken näring gör?
Tack för komplimangen. Under graviditeten gjorde jag verkligen ganska lite och den främsta anledningen, förmodligen, är min diet. Men jag är inte av de kvinnor som kommer att förneka dig något för skönhetens skull. Kanske för konstens skull, men åtminstone inte för att bara vara smal. Jag har frukost är vanligtvis tätt, användbar och tillfredsställande. För lunchsoppa, sallad eller kött. Ibland fisk och sallad. Jag kan tillåta något sött. Men middag är mycket specifik, förståelig endast för gravida kvinnor. Denna kefir, blandad med tomatjuice, och sedan ett glas söt varm mjölk och sömn. Och det här är inte ett speciellt strömläge, som jag utvecklat för att vara i form, det är bara behovet av min kropp och hur jag tycker att mitt barn verkar för mig. Bara för denna konstiga ritual, väntar jag på varje kväll (skrattar)
Har du aktiv graviditet, skytte, festivaler, vad hjälper dig att vara i en ton?
Vissa det verkar som graviditet är en tid när du kan koppla av och koppla av, spendera tid bara i väntan på det mirakel själv. Men jag kan normalt inte existera i viloläge, så det är väldigt viktigt för mig att alltid gå vidare. Jag deltar på festivaler, filmskapare, arbete, som tidigare. Om graviditeten gör några begränsningar i mitt aktiva liv, stör det inte min andliga och kreativa tillväxt. Jag vill fortfarande titta på bra biograf, engagera sig i självutveckling, kommunicera med intressanta människor, lära sig nya, dröm och planera framtida projekt. Det hjälper mig alltid att vara i en ton. Åh ja, fortfarande kärlek, jag måste bli älskad.
Valeria kommer snart att bli en mamma, men leder en aktiv livsstil
Material Press Tjänster
Och hur bryr du dig om ansiktet?
Mitt ansikte är en del av mitt yrke, och det är viktigt för mig att hålla det levande. Därför, ingen botox, fyllmedel och geler. Jag besöker kabinans skåp endast för professionell vård och manuell massage av ansiktet. Hemma använder jag krämer, masker, halsdukar på en naturlig basis, med en hållbarhetstid och bara i kylskåpet. En gång i veckan deltar jag på badet även under graviditeten. Faktum är att från en full sömn, gott humör och kärlek i hjärtat, kommer ansiktet på någon kvinna att glöda.
Har du råd att komma ut ur huset utan en droppe smink?
Jag kan och ofta gör det. Jag följer en hälsosam livsstil med dagliga elementära träningspass och femton minuters promenader i friska luften, är huden anpassad, och inget behov av en korrigering eller ton. Och om du är glad och det är en positiv energi från dig, märker folk vanligtvis inte ens dina lilla brister.
Din favorit parfym, vilka lukt föredrar du?
I många år i rad föredrar jag en doft från Clive Christian och från Hermes-märket, periodiskt växlande dem. Jag tror att alla borde hämta doften bara under sig, för varje kropp låter han annorlunda. Jag lägger lukten på handleden, lyssnar och förstår omedelbart min eller inte.
Gillar du spa resorts, besökte någon dag?
Passiv, avkopplande vila är inte för mig. Jag sa redan, jag behöver alltid sträva efter något, för att skapa något. Men när du arbetar i en arg rytm är det bara viktigt att flyga bort någonstans och ägna dig endast till massage och hydrokationer. Då kan du vända bergen igen (skrattar).
Hur tycker du om att koppla av?
Vila kärlek för länge och i ett gott, roligt företag. Jag är alltid manit utsikterna till rekreation på en ny plats, men inte med nya människor. I detta försöker jag vara konstant. Om det är en strandferie, då är dykning nödvändigtvis i mitt program, det fascinerar och bär undervattensvärlden. Alla typer av utflykter, minsta tid i solen och det maximala vattnet. Jag gillar inte att sola. Jag förlorade intresse för skidorterna efter benskadorna. Återställningen var lång, och nu är jag också försiktig med att gå upp på skidor. Jag älskar söta europeiska städer, du kan dyka in i historien, kulturen i det land där du är. Efter morgonen frukost på ett mysigt café, besök museet, galleriet eller någon annan attraktion. Ta en cykel att hyra och gå till en restaurang med ett lokalt kök, kör på vägen till lokala barer, prova vinerna. Företaget är särskilt viktigt här. I närheten borde vara en person som också känner livet som du.
Vad är för dig kvinnors skönhet?
Ömhet, vänlighet, lätthet, fäst på denna välskötta, naturlighet och vackert leende. En annan ögon, oavsett vilken färg, om det bara var livet i dem, och de lovade lycka till dem som tittar på dem. För mig är det här en riktig kvinnlig skönhet.