Vi vet alla väl att vistas i solen utan en speciell skyddande grädde kan vara fylld med (tack vare glänsande tidskrifter, som varje år de inte blir trött på att påminna dessa kapital sanningar). Men går före semestern till affären, slutar du i tanken före disken. Vad är sättet att köpa? Naturligtvis kommer hjälpsamma konsulter alltid att komma till räddning, men det är fortfarande användbart att vara, det som kallas, "i ämnet".
Så, vad gör det mystiska antalet 30, 50, 15, 10, vilken tillverkare indikerar en flaska? SPF är en minskning från solskyddsfaktor, som översätts från engelska som en "solskyddsmedel." Det visar hur många gånger du kan öka tiden för vistelsen under de högra strålarna utan att riskera att bli en bränning. Det finns två typer av filter som skyddar: fysisk (oftast används zinkoxid, titandioxid) och kemikalie. Det första arbetet uteslutande på ytan av huden, men den andra tränger in i den. Och de och andra har sina fördelar och nackdelar. Exempelvis har krämer med kemiska filter en lättare konsistens, fuktad av fem med ett plus (olika näringsämnen tillsätts till sådana medel), men tyvärr, sekel av deras arv. Efter ett par timmar oxideras dessa filter i solen, och från "vänner" blir "fiender". Så du måste först radera gränserna på grädden, och applicera den igen. Om du spenderar sommaren i staden är det här det bästa alternativet. Men för stranden är medelet med fysiska filter mer lämpliga, som inte tränger igenom huden och absorberar nästan helt ultravioletta strålar hela dagen. Krämen kommer dock fortfarande att uppdatera grädden (helst varannan timme), för att du bade, använd en handduk och elementär radera den.
Solskyddsmedel oljespray för kropp och hårspray Solaire Huile Embellissante UVA / UVB 30, Clarins; Solskyddsmedel mot rynkor och pigmentspots Sun Control SPF 30, Lancaster; Vattentålig Hår Sun Protecti Hair Solscreen
Det finns också krämer som kombinerar både fysiska och kemiska filter. De är fortfarande engagerade i stadslivet. Förresten, med undantag för solskyddsmedel, försök att välja och huvudvårdsmedlet, ton, pulver också med SPF.
När det gäller pigmentfläckar, innan de går till stranden, kom ihåg att krämer med vitamin C och retinol, liksom eteriska oljor förbättrar hudens mottaglighet för ultraviolett och bidrar till deras manifestation.
Så, du har äntligen säkert kommit till havet och sträckte sig ut på stranden. Som regel bränner solen mest på den första dagen av semester, även om vi använde solskyddsmedel. Vad ska resten bli bortskämd? Det mest trogen "antitrid" -agenten, enligt en hudläkare, medicinsk chef för Inneov-varumärken, skinceuticals Olga Hanelina, förebyggande.
"Vi rekommenderar i förväg", förklarar Olga, "minst fyra veckor, för att börja träna huden till effekterna av solljus från mottagning av droger som innehåller vitaminer och vegetabiliska extrakt med antioxidantegenskaper. Dessa inkluderar karotenoider: Licopean, skyddar kollagenfibrer från förstörelse och beta-karoten, vilket minskar hudkänsligheten mot UV-strålar. Dessutom rekommenderas antioxidantserum på ansiktet under solskyddsmedel, eftersom medlen även med en bred grad av skydd från solen blockerar bara femtiofem procent av strålningen.
Om ändå, efter en lång tid i solen, uppträdde brinner på huden, då, först och främst måste du kyla det: att göra det, ta en cool dusch. Det kommer också att bidra till att undvika ökande kroppstemperatur, som ofta inträffar under solbränna. Då måste du ta bort känslan av "sjuk hud" och återställa den. Fonderna med Panthenol kommer att klara detta perfekt. Den har en lugnande, regenererande och antiinflammatorisk effekt, accelererar läkning. Nästa viktiga stadium är fuktgivande, annars kommer peeling nödvändigtvis att visas, och huden börjar bokstavligen att slitna. Applicera mjölk, olja eller balsam med fuktgivande och lugnande komponenter och vitaminer. Till exempel är vitamin E inte bara återställer, men är en utmärkt antioxidant, vitamin B5 har en lugnande effekt och oljekariten fuktar perfekt. Använd inte alkohol: kanske är de lite bitty smärta, men torkade huden ännu starkare.
Och det är också användbart att dricka mycket. Efter allt, efter en lång vistelse i solen, är huden och i allmänhet hela organismen dehydrerad. En stor mängd vätska kommer att återställa vattenbalansen. "
Ansikts serum mot vinoperfect pigment fläckar med druvvinsaft-extrakt, caudalie. Kan användas både innan du applicerar solskyddsmedel och efter; Mjukgörande krämkräm skulptur kroppskräm med magnet extrakt
- Är det möjligt att lämna nästa dag i solen? När allt kommer omkring, på semester till havet, är det osannolikt att det är osannolikt att sitta i rummet.
Olga: "Med soliga brännskador på den öppna solen är det inte värt att gå ut. I synnerhet om graden av bränning är sådan att blåsor uppträdde och svår rodnad. Också, om det finns en temperatur, kan det orsaka ett soligt eller termiskt slag. Om rodnad och smärta passerade, och jag fortfarande vill komma ut ur rummet, rekommenderar jag:
- Först tillämpa grädde med högsta grad av skydd SPF 50 +;
- För det andra, inte att vara i solen under dagen. I de heta länderna börjar denna period i elva timmar och slutar vid sexton, i den centrala delen av Ryssland på sommaren från tolv till sjutton;
- För det tredje, även under perioder med mindre intensiv solaktivitet spendera tid i skuggan.
Och att bada, reflekteras solens strålar från vattnet och du kan få en extra bränning. "
- Hur man väljer skydd från solen för dig själv är allt klart, men ska jag köpa något separat till barnet? Många, trots allt, bara ta samma medel som för dig själv.
Olga: "Det är alltid nödvändigt att komma ihåg att dermatologer råder inte att exponera spädbarn och barn upp till tre år för att rikta soligt påverkan. Ökad känslighet för barns hud till UV-strålar, jämfört med vuxen läder, är främst kopplad till egenskaperna i dess struktur. Under det första året av levande i huden genomgår viktiga förändringar och förbättringar, ett skyddssystem bildas, inklusive UV-strålning. Upp till sex månaders ålder är antalet melanocyter (pigmentceller) i barnens hud minimal, så det är så att de behöver ytterligare skydd mot solljus. För barn rekommenderas solskyddsmedel med en skyddsfaktor av åtminstone SPF 30-50. De borde inte innehålla parabener och dofter, eftersom de kan orsaka allergier. Vissa kemiska filter, som Inxcrew, har en negativ inverkan på dagis, så de borde inte vara på sätt för barn. "
Valentina Khabarova