ett
Kyckling "tre koppar"
Ingredienser: 4-6 portioner: 600 g kyckling, 3 msk. Sesame olja, 3 msk. Sojasås, 3 msk. Vitt sött vin, 6-7 vitlöksklyftor, 10 g ingefära, 1 torrspätig, 2 msk. Sahara, 1 Basil Bundle, 1 Kinse Bundle, 2-3 Green Lök Fjäder, 2-3 msk. vatten.
Tillagningstid: 40 minuter
Hur man lagar mat: ingefära och vitlök stek på vegetabilisk olja, och sedan ta bort från en stekpanna. Lägg i vitlök-ingefära olja kyckling och stek till en gyllene skorpa. Lägg lite socker, häll sött vin i en stekpanna, sojasås och kasta en bit torr peppar. Blanda allt, koka upp och täck sedan locket, minska elden och lämna till undantag. Häll lite kokt vatten och sätt rostad ingefära och vitlök. Lägg till morot, basilika och kinza. Innan du serverar, Strö kycklinggröna.
2.
Soppa med köttbullar och bulgur
Ingredienser: 4-6 portioner: 500 g Maffet fårkött, 2 liter köttbuljong, 2 lökar, 3 vitlöksklyftor, 2 morötter, 4 potatis, 150 g bulhur, 1 bunt av Kinse, 1 Bay Leaf, Salt, Peppar.
Tillagningstid: 1 timme
Hur man lagar mat: Skärpa köttbullarna från lammet malet kött och kasta dem i en kokande buljong. Lägg till ett bladblad, semirer, morötter, hackad med cirklar och potatisbitar. Skala grönsaker, och sedan somna till bulgonbuljong. Ta bort buktbladet och lägg i soppan finhackad vitlök och kny. Koka tills Potatis och Boulhu är redo och ger sedan en soppa i ungefär tio minuter att strömma och tjäna till bordet.
3.
Torkade fruktbarer
Ingredienser: 10 stycken: 1,5 glas havreflingor, 250 g torkade bendatum, 150 g Kuragi, 50 g torkad körsbär, 50 g cesia, 50 g valnötter, 100 ml äppeljuice, 2 msk. Honung, 1 tsk. Kanel, 1 msk. mjöl.
Tillagningstid: 30 minuter
Hur man lagar mat: i en mixer, blanda datum med honung, sedan skifta massan till kastrullen, häll äppeljuice och häll kanel. Sätt en kastrull i brand och toppa dovem och honungsblandningen i 2 minuter. Lägg sedan till finförstörda av torkade, nötter, såväl som torkad körsbär. Havregrynsbilder sätter på ett bakplåt och skickas till ugnen, uppvärmdes till 170 grader, i 15 minuter. Sedan skift bakade flingor i en blandning av torkade frukter, blanda och bilda små barer. Baka kostnaden efterrätt vid 180 grader i 10 minuter.