Orsak №1
Trots de varma dagarna värmdes vattnet inte mycket. Om du vill gå ner i vikt, dag simma i den öppna reservoaren - utgång. Maximalt du går ner i vikt som flyter med batteri stil.
Om du är frill, dränera det varma havet
Pixabay.com.
Orsak # 2.
Problem med hållning - ytterligare en anledning att simma. I processen med sportaktiviteter i vattnet, blir ryggraden en mindre belastning, medan musklerna i ryggen, bröstet och midjan förstärks. Roll på baksidan passar bäst för att lösa den här uppgiften.
Du kan koppla av på flodens stränder
Pixabay.com.
Orsak nr 3.
Om du drömmer om en platt mage, måste du simma. Ju mer aktiv du arbetar dina fötter i vattnet, desto snabbare kommer det att uppnå resultatet. Bästa stil - bras på magen.
Hösten registrerar sig i poolen
Pixabay.com.
Orsak nr 4.
Nervsystemet kommer bara att berätta för dig för regelbunden simning. Kallt vatten och smidigt glid hjälper till att bli av med stress. Att slappna av den fördelaktigt simma i mässing och på baksidan.
Du kommer att ha starka muskler
Pixabay.com.
Orsak nr 5;
Lös problem, slappna av - bra i vattnet. När vi simmar, ger vi kroppens belastning, som knappast andas, det bidrar till mättnaden av blod syre, vilket snabbare kommer in i hjärnan och stimulerar sitt arbete.
Vatten lugnar nerver
Pixabay.com.