4 sätt att bli av med kärleksberoende

Anonim

Ofta vill flickor och kvinnor hitta sin hälften, gifta sig som ger sitt hjärta och kärlek, de ivriga också ger honom ansvar för sina liv och frihet,

Du försöker leva inte ditt liv, men livet för en kille eller man. Snarare har du en illusion att det nu är att du har hittat en partner, ditt liv har äntligen blivit komplett. Du själv känner dig "hela" bara bredvid "honom".

"Hans" liv är viktigt och intressant, och det är, som om inte så värdefullt, och till och med sekundär. "Hans" åsikt är alltid sant, och även om du inte håller med i själen, är de förolämpade och arg, det är omöjligt att uttrycka det. Hans humör och skick du fångar vid den tiden, det flyter in i dig, som om ditt par är ett rapporteringsfartyg. Gud förbjuder, "han" kommer att vara missnöjd med eller arg. Du blir omedelbart väldigt läskig, och du känner dig dålig och skyldig.

I sådana avseenden verkar partnern vara en allsmäktig figur, som kan göra det möjligt att göra en av dess närvaro eller kärleksfullt, men det kan också lätt berövas denna lycka, dyka in i längtan när de försvinner eller är arg.

Du väntar på partnern av samma sak som ett barn behöver, som just har kommit till den här världen. Kärlek, värme, antagande, så att han gissade och utförde dina önskningar, ägnade dig min tid och energi. Någon del inuti dig växte inte. Hon är hungrig innan kärlek och behöver verkligen vård och omsorg. Kanske känner du dig redo att ge samma enorma kärlek till partnern, genom att bli sin mamma. Bara du och han, och ingen annan behöver dig.

Men förr eller senare upptäcker du att du inte får från din favorit vad vi väntar. Du har liten uppmärksamhet, hans ord, tid tillsammans, du tillåter honom att grymt behandla honom och överväga en sådan attityd förtjänad, för det var arg det. I själen, smärta och förolämpning, besvikelse och ilska. Det finns många sår från missförstånd och avslag. Men din unga kommer inte att kunna läka dessa sår, oavsett hur mycket du verkligen ville, som de dök upp i din själ för länge sedan och orsakade att du gick in i en sådan anslutning.

Ibland blir förhållandet så smärtsamt och missnöjande att de vill bryta ut ur dem. Men ensamhet är skrämmande ännu mer än smärtan bredvid partnern. Du verkar hitta dig själv i mycket svängande gungor. Då är du i bliss bredvid din älskade, förlåtande och glömmer alla förolämpningar, Mlema från en av hans närvaro. Då känner du looping och onödigt, arg och hatar det, själv och det hela vita ljuset, bokstavligen sjuk från längtan och förtvivlan. Och de är redo att ge allt i världen för att få en ny "dos" av kärlek igen, vilket kommer att ta bort och dämpas smärtsam smärta.

Avsluta från något beroende, inklusive från kärlek, inte lätt. Din beslutsamhet och önskan att ändra scenariot av det förhållande som du använder i ditt liv är mycket viktiga. Och också önskan att ändra ditt interna skript.

Det är viktigt att erkänna att det finns ett problem med kärleksberoende. Du föreställer dig inte livet utan den här personen och kan inte komma ifrån honom, även trots att förhållandet inte uppfyller dig mycket. Med detta måste du göra något, problemet själv kommer inte att skingra, men bara förvärra.

Det är viktigt att höja ditt eget självkänsla. Du kan behöva en specialisthjälp. Men du måste acceptera och känna det faktum att du är bra och värdefull bara för att de kom till den här världen. Du är inte värre och inte bättre än andra människor. Du är värdefull med din unika och själva faktum av din existens, som varje person. För att känna dig lycklig och full behöver du inte en annan person, du behöver veta dig bättre.

Det är viktigt att utarbeta färdigheten för att beteckna och försvara dina gränser, säg "nej" om du inte vill ha något eller något avvisning. Ofta från rädsla för att avvisas och överges, är tjejen inte löst att uttala detta magiska ord "nej", vilket gör det möjligt för dig att trampa och hälla dina känslor. Samtidigt känns djupt olyckligt och obegripligt.

Det är viktigt att vara i kontakt med dina känslor. Lär dig att lyssna på vad som händer med dig. Inte vad som händer med din partner och vad han vill, utan till sina känslor, känslor och stater. Du är en separat person, du har egna önskningar, känslor och tankar. De signerar dig om vad du behöver eller om vad som är dåligt för dig. Om du lär dig att känna igen dessa signaler, kan du känna dig mer och glad och fylld. Du behöver mindre för att leta efter stöd i en annan.

Läs mer