Dopamic Fasting - Alternativ till Pre-New Year Hysteria

Anonim

Det finns en förändring i livet. Tydligen trodde han en välbekant dam, när han bestämde sig för att hennes tjugoåriga äktenskap ger en hemsk rutin, och därför var det dags för frihet. Parting var ganska fredlig, eftersom de tidigare makarna inte delade barnen på grund av bristen på dem och inte slog i kvadratmeter, som, till skillnad från barn, var det ganska mycket. Och ändå är skilsmässan en skilsmässa. Det verkade oss med min fru att en mutter flydde till frihet behöver stödjas, och vi bjöd henne att chatta under den bogsna. Damens svar är inte så besviken, men delvis förbryllad.

"Bara inte den här helgen", sade explosionen glatt. - Före nyårsförsäljningen, och jag måste starta om ditt konsumentbeteende. I allmänhet har jag dopamin fastande. " Jag låtsades att förstå allt, och omedelbart efter det här samtalet frågade den äldre dottern som en person mycket mer avancerad i form av mode för att översätta det till ryska. "Åh, ja, ett mycket modernt sopor," svarade en generös gymnasieelever. - Typ på dagen Stäng av Internet, drick bara vatten, ingen biograf, datum, vandring. Istället, som går i parken, teckning, meditation, observation av naturen. "

Fantastisk! Det visar sig att människor fortfarande kan uppfinna en ny, även i en situation där det verkar, allt är redan uppfunnet. Som det visar sig är dopamin det som producerar vår hjärna i väntan på nöjen. Det var på grund av denna dopamin, vi var mired i konsumenten, för, enligt psykologer, väntar på delikatesser, visar nya TV-program, försäljning och andra glädje av livet, mycket mer än glädjen själva. Och därför behöver vi ibland ett ascape. Att känna vilken hunger som är och vad vi verkligen behöver släcka det.

För mig, så det perfekta scenariot för mötet i det nya året. Vad är de otroliga besparingarna av krafter och medel! Det är bara att förstå vem som har råd med en oofficifierad semester. Skilsmässig dam för fyrtio med katt och fri livsstil? Snarare, ja ... en högljudd familj med två barn och en massa släktingar som ständigt hotar med sin invasion? Det är osannolikt ... och en vän av hans fru drogs. Hon sa, om vi inte kommer att bjuda henne för det nya året, kommer hon fortfarande att komma med hennes champagne och mandariner, och sedan falla för att sova på mattan i korridoren. Jag kommer att försöka läsa Kuranta-striden för att läsa henne en föreläsning om Dopamic Fasting. Semesterhälsningar!

Läs mer