Hela veckan, utan att stoppa, skulle vi vara på väg, då genomför vi brådskande frågor, varefter vi får nya uppgifter, men inte alla kan organisera sin tid för att ha absolut alla planerade angelägenheter. Så hur har du tid om inte allt, då åtminstone mest, och till och med fördelar tiden för dig själv? Vi kommer att försöka hjälpa dig.
Lär dig att planera
Om saker är för mycket, ingen planering utan planering. För bekvämlighet, få glider - jämnt papper, även elektroniskt - i det du kan distribuera all grad av betydelse. Dessutom kommer ett visuellt schema att hjälpa till att ta reda på vilken tid på dagen du är mest nedladdad, och du måste inte komma ihåg att du är planerad till en timmes dag när du ringer till en vän med ett förslag att träffas - du är bara öppen Glider på den sida du behöver.
Försök inte täcka allt och omedelbart
Många företag skriver i begäran till sökanden - "Skicklighetsarbete i multitasking-läge." Naturligtvis har detta sina fördelar, men inte för dig: Ju mer du laddar hjärnan vid ett visst ögonblick, desto större sannolikhet finns det en känslomässig utbrändhet eller nervös uppdelning. Behöver du det?
Lär dig att vägra
Foto: www.unsplash.com.
Glöm inte att tacka dig själv
Kom ihåg den här känslan när du berömde och för närvarande som om vingarna växer upp - han vill gå och skapa ytterligare. Du stängde en stor sak, höll ett framgångsrikt möte, färdig reparation, varför inte tacka dig själv, låt oss säga, nya kläder eller något gott? Detta är den nödvändiga gesten för vårt medvetande, som föredrar att arbeta i "Arbete - beröm" -läget och inte "Work - Whip". Prova!
Arbeta i multitasking-läge kan orsaka utbrändhet
Foto: www.unsplash.com.
Lär dig att vägra
Ofta leder vår tillförlitlighet till det faktum att människor bara sitter på nacken, i det här fallet är det mycket svårt att störa, i slutändan har du inte tid att göra allt som planeras. Om du förstår att den uppgift som en person sätter är framför dig inte ingår i dina uppgifter och är utformad för vad du alltid går till mötet, säger du säkert att du inte har tid att lösa det här problemet, men du försöker inte för att hjälpa om ledig tid. Inget behov av att neka kraftigt på förhöjda färger, förklara bara att du inte kommer att göra vad som kommer att förhindra dina planer för dagen.
Delegera uppgifter
Foto: www.unsplash.com.