Allt har länge varit över, men du tänker fortfarande på honom. De gamla förolämpningarna ger inte vila - han sår verkligen dig. Passerar på "dina" platser, begränsar tårarna, med minnena av de dagar som spenderas tillsammans, i magen, fjärilarna flöjt. " Kanske har du länge varit gift, glad i andra avseenden, men dessa minnen ... Vad händer om allt kan vara annorlunda?
Om du inte längre vill leva, förstöra ditt liv och relation med värdelösa minnen och äntligen redo att förlåta, låt oss räkna ut det i det viktigaste: var kom den här bilagan från? Och, hitta hennes rötter, vi kommer att behandla orsaken, inte effekten.
Det är värt att känna igen att kvinnan gör det lyckligt inte vad mannen bredvid henne är, men vad det blir med honom. Vi är knutna till känslan av sig själva som har hittat med en man.
Och viktigast av allt, vad som behöver göras är att förstå vilken typ av resurs som har avslöjat en man i dig. Kom ihåg ditt förhållande, de mest varma mötena och de mest känslomässigt viktiga händelserna för dig. Vad kände du då? Vad tack vare honom?
Jag kommer att ge ett exempel. Angelina kom till mig för samråd, mycket vacker, spektakulär, framgångsrik ung kvinna. Hon lämnade nyligen mannen och insåg att hon inte ville ha någon gemensam framtid med honom. I hennes 35 var hennes tidigare älskade ett annat absolut barn som inte kunde fatta beslut och bära ansvar för dem. Naturligtvis ville Angelina inte associera sig med en sådan man, men fortsatte att komma ihåg honom hela tiden, överhängande sina profiler i sociala nätverk varje dag.
Då frågade jag henne samma frågor: "Vad var du i det här förhållandet?", "Vad visste du om dig själv?"
Och hon berättade: "Alla barndomsföräldrar odlade mod, beslutsamhet, volitionella egenskaper i mig. Aldrig berömde mig för vad jag kan vara ömma och omtänksamma. Och bara med honom kunde jag avslöja dessa egenskaper med 100%. Jag blev till viss del en mamma - en kärleksfull, naturligtvis värd, redo att klättra och ångra. Och jag gillar att vara en sådan känsla av känslig, feminin och värd. "
Vi definierar nästa steg, som annars i ditt liv, kan du implementera den här resursen? Angelina bestämde att han kunde belysa alla dessa egenskaper och utan en man som inte var lämplig för henne. Det kan vara mer förståelse och omtänksam med anställda, föräldrar och, viktigast av allt, med sig själv.
Några dagar senare skrev Angelina till mig att han helt slutade komma ihåg den tidigare, han känner sig inspirerad och fulla styrkor, och det verkar som att han aldrig lidit vid detta tillfälle.
Så, låt oss formulera algoritmen:
- Kom ihåg de viktigaste stunderna i ditt förhållande och svara på frågan: Vad visste du om dig själv vad du blir med den här mannen? Kanske kände du vår sexualitet eller rätten att accepteras säkert, eller din unikhet och talang ...
- Tänk, hur kan du belysa dessa stater i livet?
- Själv!
Alla viktigaste rikedom och resurser är bara i dig. Efter att ha lärt sig att inse dem utan att binda till en annan person blir du självförsörjande, och därför får du möjlighet till riktig kärlek - inte ett offer och beroende, men moget och förstärker dig båda.