4 skäl att börja äta linfrön

Anonim

Orsak №1

Matskedet av linfrön, ätit en tom mage, kommer märkbart att stärka din hälsa, du kommer att glömma läkare. Detta är ett riktigt lagerhus av användbara spårämnen: kalcium, mangan, magnesium, kalium, fosfor, järn, zink, natrium, koppar. Vitaminer är närvarande i lin: A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, såväl som fiber, omega-3-fettsyror, omega-6, omega-9 och aminosyror.

Len är rik på vitaminer

Len är rik på vitaminer

Pixabay.com.

Orsakar nummer 2.

Linfrön hjälper till att gå ner i morgonen, på morgonen för att värma upp en liten handfull på morgonen, svälja dem och dricka flera glas vatten. De tar bort överskott av vatten, slagg och toxiner från kroppen, och tillsammans med dem avlägsnas extra kilo.

Kommer att hjälpa till att återställa övervikt

Kommer att hjälpa till att återställa övervikt

Pixabay.com.

Orsakar nummer 3.

Linfrön är användbara för hår, hud och naglar. Tack vare dem kommer dina lockar att bli smidiga och lydiga, ansiktet kommer att se yngre ut, och naglarna blir starkare.

Stöds skönhet

Stöds skönhet

Pixabay.com.

Orsakar nummer 4.

Lin kan användas som ett läkemedel. Han har en positiv effekt på det cirkulationssystems arbete, bidrar till att förbättra leverarbetet, ökar potens, förbättrar syn och förhindrar även utveckling av vissa former av cancer.

Detta är en riktig medicin

Detta är en riktig medicin

Pixabay.com.

Läs mer