Jag var fashionabel i barndomen. Mamma berättade för mig att i dagis jag sade: "Det var igår, så jag kommer inte gå idag!" Och det blev ett problem, för jag ville ha allt nytt och vackert, och tiderna var inte enkla. Tack Gud, mormor hade bekanta klänningsmakare som sydade snygga klänningar. Dessutom arbetade mina föräldrar på hotellet, och de hade möjlighet att köpa något. I allmänhet lyckades jag se vacker ut även vid den tiden. Mamma säger att hon suckade med lättnad när jag äntligen gick till skolan - det var nödvändigt att bära en form. Ändå, före den första september, gjorde jag fortfarande det till affären, där en underbar form och spets förkläden såldes. I allmänhet är kläder till mig en svår historia. Till exempel berättade mamma: "Jag bestämmer mig på kvällen som du lägger på imorgon." Men jag kunde inte göra det, för, för det första, är vädret oförutsägbart, och för det andra kan mitt humör förändras och andra kläder kommer att krävas.
I Moskva går jag i princip inte shopping. Jag har ingen tid för detta, och Moskvas priser gillar inte riktigt mig. Alla som reser mycket vet att den bästa shoppingen är i Amerika. Farously, naturligtvis, men det är värt det. Jag viste nyligen i Europa och jag kan säga att efter att ha besökt Amerika hade jag ingen sådan spänning: Efter den amerikanska shoppionen är det inte imponerande. Jag kan bara notera att det är bättre att köpas i Italien än i Frankrike.
Jag har ännu inte gjort några föryngrande procedurer och är stolt över det. För en timme i åtta år använder jag japanska kosmetika, som jag annonserade. Jag använder fuktgivare, tonic, mjölk. Jag använder inte krämer från rynkor. Enligt min mening måste du ge huden möjlighet att uppdatera sig, på något sätt behåll det, men det är snyggt och känsligt. Jag tittar på min mamma - hon är ungefär sextio, men det använder inte starka krämer och ser bra ut. Jag älskar verkligen spa-behandlingar. Men på grund av anställning, deltar jag på spa-centrumet inte så ofta. En gång i månaden gör jag en massage. Vid behov valde jag att manikyr och pedikyr och en gång varannan månad - klippa hårets tips.
Jag har ett kort i Moskvas sportklubb, som öppnade Madonna. Om möjligt går jag till gruppklasser. Tidigare gick nästan varje kväll, det är en sådan enhet, omedelbart börjar du känna dig bättre. Jag hade aeroba laster, abs med hantlar, försökte göra individuellt med tränaren, men det är självklart dyrt. Jag kan inte säga det nu går jag ofta till fitness. Jag väljer en gång i veckan, men det är naturligtvis inte tillräckligt. För att upprätthålla en bra form måste du göra minst 2-3 gånger i veckan. Å andra sidan bränner några teatraliska repetitioner kalorier, eftersom du är hela tiden på känslor. I leken "Mata Hari" har jag nio danser! Jag älskar att dansa, och för mig är det ett stort nöje.
Jag älskar att simma, som Scorpion Zodiac, och detta är ett vattenstämpel. Jag går ibland till poolen. När jag går till havet - simmar jag definitivt. Men bara så simma mig tråkigt. Jag kan säga samma sak om att springa. Om du kör på spåret i gymmet blir det ett enda yrke. En annan sak är att springa i naturen. Om jag bodde utomlands skulle jag definitivt göra det varje dag. Jag kommer ihåg när vi var på turné i Storbritannien med spelet "Boris Godunov", gick jag upp på åtta på morgonen och sprang runt sjön. Vi bodde nära London, det är väldigt vackert - fyllmedelsängarna. Gradvis började britterna få med mig.
Elena Zakharova säger att han inte känner igen kost, men besöker ibland gymmet.
Gennady Avramenko
Satt aldrig på dieter. När jag i övergångsåldern nästan återhämtade sig och jag blev nästan sparkad ut ur ensemblet, stoppade det att det är bröd. På semester äter nästan inte pasta, risotto, försök att använda skaldjur och fisk. Hemma föredrar jag också fisk. Mycket välsmakande förbereda det i ugnen. Jag bekänner att min svaghet är desserter. Ibland är det omöjligt att vägra dem, särskilt i Frankrike och Italien. Men jag känner till den plats där det är bra att gå ner i vikt. Det här är Moskva. Vi bär en ekorre i hjulet - träning, skytte, - och allt går. Ibland kan jag självklart bli bättre, men jag är fortfarande en motståndare dieter. Jag tror att du bara behöver äta. Det främsta onda för dem som vill gå ner i vikt är maten för natten. Jag försöker bekämpa den här vanan, men det är svårt att vinna. Du kommer inte vara på semester på kvällen för att sitta med ett surt ansikte, för jag vill? Ja, och i Moskva kommer jag efter filmen sent och jag kan inte äta alls.
Om jag hade möjlighet att inte måla mitt hår - skulle jag inte ha blivit bortskämda dem för någonting. När jag just börjat agera i filmerna, blev jag ommålad från en infödd rödhårig i en ljus svart färg tre gånger för att slå tillbaka fälgen. Det var i slutet av 90-talet. Dessutom var målningar dåliga. Sedan, så utropade Khukruk: "Var är det röda barnet?" - Jag var tvungen att sprida sig i rött igen. Naturligtvis, när du är 17 år, tänker du verkligen inte på vad du kan förstöra ditt hår på detta sätt. Plus stapling, curling på tang, hårtork ... det var en period när jag kunde återställa håret. Men sedan bortskämd igen. Jag läste att oljan av ambly över natten i huvudet på huvudet. Jag gjorde flera procedurer, men hittills ser jag inte någon effekt. Om jag hade möjlighet att inte måla mitt hår alls - skulle jag aldrig ha blivit bortskämda dem.
Elena Zakharova kvällsdrink:
300 gram kefir, två kvistar dill, koriander och persilja, 100 gram färsk gurka, huggande salt. Färska, tvättade och torra grönska finskuren, riven gurka på den grunda rivaren. Slå mixern, dekorera persilja grönska.
Ljus sallad med gröna och tomater från Elena Zakharova:
Avokado, tomat, gurka, 150 gram räkor (kokta eller rostade), gröna salladsblad eller något grönska som smakar. Tre matskedar av vegetabilisk olja, en citronsaft, salt till smak.