Cindy Crawford har fortfarande en härlig figur. Vad som inte är överraskande: 51-årig supermodell leder en hälsosam och aktiv livsstil. Men ibland har det råd att slappna av och smaka fast mat. Förra veckan presenterade Cindy sin egen burger. Han studerade receptet på en kändis kalorirätt.
"Jag växte upp i en liten stad och sedan barndomen älskar jag den klassiska amerikanska maten. Och det finns inget mer klassiskt än burger eller cheeseburger, "medger Cindy. Samtidigt tillåter modellen sig själv att äta snabbmat extremt sällsynt, även om det inte förbjuder liknande mat till sina barn. "Varje gång de frågar mig:" Mamma, vill du potatis? "- Jag tittar på henne och tycker att det inte är värt att vägra att ge mig näring, säger Crawford. - Jag kunde bli vegetarian, men det är inte särskilt bekvämt i familjen, där alla adorerar kött. Och jag gillar inte att laga mat för alla separat. Därför förbereder jag till exempel på alla pasta med köttbullar och grönsaker. Just då äter jag inte pasta och barn smörgås. I allmänhet äter alla vad han vill. "
Varje dollar, omvänd från försäljningen av Cindy Crawford Burgers, skickas till en välgörenhetsfond av hjälp till barn med onkologiska sjukdomar
Men trots detta tillvägagångssätt beslutade Cindy att skapa sin egen burgare. I det här steget främjade modellen den goda avsikt: varje dollar som utökades från försäljning skickas till ett välgörenhetsfondshjälp till barn med onkologiska sjukdomar. Och i utvecklingen av hans recept, berättade Crawford inte bara på traditionell amerikansk mat, utan också introducerade mexikanska motiv.
Burger från Cindy Crawford består av två panna fyllda med peppar halapeno och sprinklad snidad avokado, ost, bakad tomat, bladsalad, stekt lök, chips tortille (nachos), senap och såser av miso och salsa. Smaken är måttligt akut.
Burger från Cindy Crawford
Förresten ...
255 kalorier per 100 g är näringsvärdet av hamburgare med en kotlett.
295 kalorier i en hamburgare med två kotletter.
305 kalorier finns i 100 g cheeseburger med en kotlett.
459 kalorier i 100 g cheeseburger med två kavar.
Minska kaloriinnehållet i burgeren tillagas hemma, du kan:
* Byt ut vita brödbullar på helkorn (minus 121 kalori och plus 2 gram fiber)
* Gör en mindre kotlett och från magert biff, kalkon eller kyckling (minus ca 200 kalorier)
* I stället för köpt senap och ketchup lägg till burgerbakade lök, peppar, tomat
* I stället för majonnäs, använd en rädd yoghurt.
För att bli av med kalorierna ätit kan du städa huset i en timme (minus 240 kalorier), spela ping-pong (280 kalorier), snabbt gå (300 kalorier), arbeta på ett hushållsplan (324 kalorier), Engagera sig i träningscykel (380 kalorier) eller aerobics (405 kalorier), spela basket (450 kalorier).