Vårväderbyte, och med henne och vårt humör. Tuchka himmelen stängd, på problem med problem, i linje Nahamili - den dagen är bortskämd. Men det är inte rätt. Vi måste svara dig själv för våra känslor och kunna hantera dem. Samlade flera sätt att förbättra ditt humör.
Spegel
Lämplig, titta och le. Först kan du inte ens få någonting, men du försöker. Och efter ett par minuter, ett leende från sträckt, uttömt, blev uppriktigt. Nu sätta axlarna, räta tillbaka och lova dig själv.
Ljus min spegel
Pixabay.com.
musik och dans
Ledsen - sätt på din favoritlåt. Häll det under det, se, koppla av. En liten fysisk ansträngning kommer att leda din kropp i ton och tankar i ordning.
Rörelse - livet
Pixabay.com.
Argument
Taktil kontakt med kära eller inhemska människor kommer att återvända till dig, den glada platsen för Anden. Är du för närvarande ensam? Få dig ett husdjur som kommer att vara uppriktigt älskat och gläd dig vid din ankomst, och du träffas med honom.
Krama en katt
Pixabay.com.
skönhet
Titta på något vackert. Ja, åtminstone på marina landskap och föreställ dig hur på sommaren, gå på resan. Eller kanske du planerar att köpa en bil och skrivit redan pengarna? Undersök på Internet eller i stugan Din framtida "Swallow" ökar snabbt humöret.
Dröm användbar
Pixabay.com.
Analysera problemet
Är det värt vad jag bortskämde din dag alls? Det finns inget dåligt väder. Klipp från myndigheterna - bara arbetar där du inte kommer ihåg om en vecka. Och skinka i affären är bara en olycklig man. Så slösa inte din energi på ett dåligt humör.
Problem uppmärksammas inte
Pixabay.com.