Marina Zudina Återigen erövrade hon hjärtat av miljontals fans, samtidigt som man spelade en ljus roll i seriens "innehåll". Fläktar kunde inte bara utvärdera konstnärens ungdom och skönhet. Marina gömmer dock inte att det leder till den rätta livsstilen och arbetar både över det yttre tillståndet och över det inre. Hemligheterna om deras attraktivitet och prestanda för skådespelerskan delas med läsarna i en exklusiv konversation.
- Marina, dina fans kunde inte bara uppskatta hur fantastiskt du tittar i "innehåll" -serien. Berätta för mig, gjorde du specifikt något för det här?
- Jag tror att vi i princip är ett sådant yrke som förpliktar att hålla dig i form. Men för den roll jag inte gjorde någonting. Det verkar bara om du är inställd på jobbet, då förstår kroppen själv vad han behöver. Det är det, det finns inget sådant att jag inte håller mig i formuläret, och före ett visst arbete är det nödvändigt att ange skarpt i detta formulär.
- Direktören ändrades under den nya säsongen. Daria Zhuk kom till platsen för Konstantin Bogomolov. Har du någonsin stött på några svårigheter i detta avseende?
- Naturligtvis, när du inte känner till direktören, så är det en gradvis anpassning till varandra. Men å andra sidan var det den andra säsongen, började början redan, därför var det lättare. Eftersom under den första säsongen uppstod fler svårigheter för mig. Till exempel arbetade jag aldrig med Sergei Burunov eller Alexander Kuznetsov. Och med en av dem var jag tvungen att spela min man och hustrus förhållande. Men när du känner en person, behöver du inte övervinna något hinder. Så under andra säsongen var det redan mindre, jag hade redan en högre grad känsla att jag känner den här personen. Samtidigt ville vi ändra genren med Sergey, där vi fanns. Om vi under den första säsongen arbetade mer i komedi och farce-genren, då den här säsongen har vi en linje mer subtilt impregnerad - det är mer dramatiskt och riktigt.
Och det fanns fortfarande sådana filmpersonal när jag sköts i sensuella scener och insåg att andra scener skulle bli filmade efter mig. Det var jag inte sagt av det faktum att skjuta romantiska scener, men vad jag var tvungen att göra allt snabbt. Det visar sig att du måste spela kärlek, och det finns en kö. Jag har tittat på klockan hela tiden och kontrollerar hur mycket vi fortfarande har och kommer att anpassas. Även om dessa scener föreslår fortfarande beroendeframkallande operatör till konstnärer. Och i allmänhet är plastramen fortfarande svår, det här är inte hushålls saker. I princip tror jag att för att skjuta av de sensuella scenerna måste du lägga mer tid. När detta borde vara ett mysterium, och inte bara en fysiologisk scen, när halvtonen ska vara, och inte säkerhet och specifika är svårare. Det är nödvändigt att bestämma artistiskt. Det ansträngde mig mest.
- Skådespelarna erkänner ofta att för att gå till offer för något projekt - det här är i princip en gemensam situation. Har du något sådant?
- Naturligtvis kom jag över med svårigheter på uppsättningen, och mer än en gång. Till exempel, i det tyska projektet "Silent Witness", var det strax före Paulus, det var mycket svårt - det var mycket nattskift. Och parallellt repeterade Oleg Pavlovich "mekaniskt piano" i teatern. Efter en nattskift gick jag omedelbart dit. Detta var naturligtvis otroligt energi betydande, även det fanns emotionella uppdelningar. Oleg Ivanovich Yankovsky, som var min partner, mycket stödde mig. Jag kommer ihåg att de avbröt skytte, och jag skickades för att fumla på något kontor på MOSFILM. Läkarna berättade för mig att köpa B-vitaminer av B. Jag visade praktiskt taget för att bli nervös utmattning. Jag spelade också en dämpad amerikan och borde ha lärt sig döva och dumma språk. Det visade sig svårt. Dessutom filmades vi i vissa källare - inte i restauranger, vackra kontor och lyxiga lägenheter, som i "innehållet". En amerikansk skådespelerska skulle bli filmad, men tragedin hände henne, och eftersom skytte ägde rum i Ryssland, valde regissören mig. Lyckligtvis var det inte nödvändigt att säga - hjälten kommunicerade språket för gester. Det visade sig vara det svåraste projektet i mitt liv. När skådespelarna säger att det händer på gränsen till en nervös uppdelning, förstår jag dem.
Förresten var liknande extrem fotografering under arbetet på filmen "Northern Lights". Vi exporterades någonstans där mycket snö fick uppvärmning av vantar, och det var omöjligt att flytta någonstans för att inte översvämma snövit snö.
Ram från "innehåll" -serien
- Marina, erkänna hur psykologiskt du konfigurerar dig med komplexa scener?
- Om jag till exempel förstår att jag har komplicerade scener, är jag mindre än det är emotionellt att känna mig själv att det inte finns någon återfinnelse av onödig energi. Eller jag vet att jag inte behöver kommunicera emotionellt före ansvarsfull film, för att inte bli trött, eftersom kommunikation med människor också är tröttsam. Jag behöver inte ta reda på någon. Och jag kontrollerar inte posten före sänggåendet. Eftersom du öppnar brevet och förstår att det finns ett problem, och du kan inte lösa det - framför natten. Och det här är plågan. Därför är den viktiga och nödvändiga informationen som det är nödvändigt att förstå inte för att komma före sänggåendet.
- Nu har du hur upptagen livet?
- Jag har ett ganska acceptabelt schema. Du vet trots allt skådespelarna beror på dem själva. Här behöver du inte roa Gud: Om du vill arbeta mycket - håller du med om detta om du vill slappna av - du kan bara inte ta arbetet. Väl eftersökt - tog. Ja, du får inte tillräckligt med sömn, men då kan du ta en paus. Det händer bara att intressant arbete samtidigt visas, men jag tror fortfarande: om det tog upp - behöver du inte prata om inklipa kort. Jag har detta tillvägagångssätt för detta.
- Och du ser alltid vacker ut ... Kanske dela hemligheterna för attraktivitet med läsarna?
- Det verkar som om en kvinna borde följa sig oberoende av yrket. Jag är engagerad i sport, jag simmar, jag älskar att gå på löpbandet, jag älskar i princip snabb gång, och det harmoniserar mig på något sätt. Jag älskar massage, hamam, spa-behandlingar - det slappnar av mig. Detta är en integrerad del för mig. Naturligtvis gör jag behandlingar för den person som nu försöker många kvinnor, och naturligtvis, den här gången, pengar och några ansträngningar. Men för mig är det som en given. Det här är redan på maskinen, hur man går upp, rengör tänderna, ringer telefonsamtal eller var noga med att ringa föräldrar, ring din son, förstå vad de har.
- Vad är konceptet som en diet, finns det i ditt liv?
- På diet satt jag helt enkelt före utmattningen när jag kom in i Guitis. Jag svälte, sitter på kefir. Då sade Oleg Pavlovich till mig: "Ska du spela pojkens roller?" Jag vet att alla tjejer som kommer till teatraliska, börjar försöka gå ner i vikt och prova väldigt mycket. Nu har jag valt fraktionerade måltider: det är lite, men ofta. Och jag försöker att inte störa kolhydrater och proteiner. För mig är det här bra. Men på dieter med några hemska begränsningar sitter jag inte. Detta, du vet, det finns ett sådant skämt: "Vad är bättre: en bra figur och en dålig karaktär eller en dålig figur och en bra karaktär?" Det skulle givetvis kombinera att inte spänna dig själv och titta normalt. Jag gillar inte alls några begränsningar. Jag kan säga att så snart jag satte dessa begränsningar, ville jag äta dubbelt så mycket. Om jag vet att jag inte kan något, vill jag det gesa. Och det är omöjligt att göra någonting. Sanning!
-Ofta hör du att konstnärerna på uppsättningen ibland bär hemkläder. Över du det här?
- Jag kan ta äpplen eller något annat från hälsosam näring. I allmänhet, om det är viktigt för mig, till exempel, för att ändra situationen, gå till någon restaurang i närheten och sitta där, tänk, läsa, lära text. Men det här är när det finns ett sådant tillfälle, för det finns sådana föremål när du inte når restaurangen.
- Men matlagning handlar om dig?
- Nej, det handlar inte om mig. Men samtidigt, allt jag lagar mat, gör jag det bra. Jag kan inte säga att jag älskar att laga mat, även om jag visste hur man gör det sedan barndomen. Allt jag vill, jag kan laga mat. Om du redan vill ha något så här kan du gå till restaurangen, äta där och inte tillbringa en halv dag för matlagning. Men jag är med stor respekt för de kvinnor som är väl förberedda. Jag hjälper mig en sjuksköterska i Masha, eller jag kan beställa leverans. Vi äter alltid välsmakande och bra, vi tänker inte på dem som förbereder sig. Jag har en mask nu och kakor kock och sallader. I min ålder hade jag också behovet av att experimentera.
Marina Zudina anser att det är viktigare att ha en bra siffra och en välskött person än ständigt förändrade kläder, men har en enorm storlek
Philip goncharov
- Vackra kläder för en medieperson - det här är också en del av yrket. Vad är din inställning till ett liknande ämne, är du inte en shopaholic?
"Jag är inte en shopaholic, men min garderob är poäng." Jag kommer att förklara varför: Om tjugo år ändrar jag inte storleken. Eftersom jag köper bra saker, kan många av dem fortfarande vara slitna, de är så coola, ur tiden. Och jag kan inte bära hälften. Jag frågar mig själv: Varför köpte jag det? .. Men en gång om några år är det en period som alla kvinnor, när jag verkligen vill köpa något och vill köpa något. Men jag är inte en shopaholic, jag, tvärtom blir vi trötta. Till exempel måste du köpa något från kosmetika - som jag blir trött! Här tog de bort något från produktionen, och jag behöver den här läppstiftet eller penna, och hur jag lider ... Jag förstår att jag behöver leta efter en ny, för mig är det huvudvärk, jag blir trött efter 10 minuter. Jag föredrar att gå med min dotter, för att hon koncentrerar mig på det viktigaste.
- Att ta itu med stylister?
- Om någon form av händelse, hämtar jag något, och jag accepterar hjälp med tacksamhet. Men jag lever inte det. När jag lämnar utomlands, älskar vi att shoppa med din dotter. Men inte att jag inte kunde göra utan det, jag lugnar mig i den här frågan. Ibland, om något verkligen vill köpa, köper jag. Jag älskar yrket. Och jag, snart, mycket tid och ansträngning går till klassen. Jag tycker mer om det, låt oss säga. Det verkar som om jag har en bra figur och en välskött person viktigare än ständigt förändrade kläderna, men har en enorm storlek. Det viktigaste är utseendet, och sedan kläderna. Därför allt som handlar om vårdprodukter - det tar mig mer än att köpa saker, jag är mer intressant för mig.
- Förresten, vilka är de senaste innovationerna inom kosmetologi nu, kan du ge råd om något?
- Det är omöjligt att vara medveten om allt. Detta är allt individuellt. Det viktigaste är att hitta din läkare som kan ge dig råd. Alla har olika problem, alla har olika hud och behov. En läkare säger att det bara är bra, och det andra är vad exakt detta inte är på något sätt. Jag kommer aldrig rekommendera något till någon annan. Jag kan entydigt bara säga att det är bra för alla - det är hyaluronka. Det verkar som om det är utan alternativ. I allmänhet tror jag att det är omöjligt att rekommendera kosmetologer, advokater, gynekologer till någon annan. Eftersom det kom upp, och det andra - nej, och du kommer att vara skyldig. Jag gjorde lite Botox, även om jag vet att andra gör det ofta. Och i början passade jag inte alls, jag städade sedan den här botoxen, för det verkade jag att jag hade en mask istället för ansikte. Det var länge sedan. Jag gör laserskalningar, fyllmedel. Efter en viss ålder är det normalt, det finns inget sådant. Fyllmedel, förresten, det är också plast - konturplast. Och vi tror att plast är när huden kommer att skäras och sträckas från alla sidor. Nej, plast är en tråd. Jag har aldrig gjort dem ännu. Och vissa behöver inget. Min mamma kommer snart att vara 80 år gammal, det ser fantastiskt ut: år på sextio. Samtidigt gjorde hon aldrig ingenting, jag köper grädde själv. Så ingen har avbrutit genetik, det är den viktigaste. Jag tittar på min mamma och glömmer hela tiden hur gammal hon är. Hon har underbar hud, ett bra ansikte, hennes ögon brinner. Och i allmänhet verkar det för mig hur du ser ut är själens tillstånd.
- Har du någonsin kommit i händerna på försumliga kosmetologer?
- Nej det var det inte. Inte för att jag har hela mitt liv samma läkare, jag var uppenbarligen lycklig. Och då tror jag verkligen och jag är inte rädd. Jag är frågad här: "Gör du något - hjälper dig?" Jag svarar: "Jag vet inte, men jag tror det. Jag vill tro att det hjälper. " Det är, jag vet inte vad som skulle hända om jag inte gjorde det. Det här är en fråga om intern övertygelse. Det beror på detta. Här är en man när den är sjuk, men tror på behandling, det hjälper. Så jag gör något med en stor tro, och kanske den här troen hjälper mer än kosmetiska förfaranden.
- Under de senaste åren var du tvungen att överleva mycket. Berätta för oss hur du klarade av stress?
- Jag läste mycket litteratur om psykologi, för jag anser det vara en dålig ton när alla ser den mannen är dålig. När han är irriterad, lidande eller bekymmer. Det finns olika träningar om hur man harmoniserar det inre tillståndet. Det är intressant för mig, jag är allmänt intressant att lära dig hittills. Därför jobbar jag med mig själv - det här är ett kolossalt inre arbete. Det finns olika böcker, alla väljer sig själv vad som är nära honom, förbinder på något sätt och samlar. Och jag älskar massage, bastu och promenader. I Moskva är det självklart inte så trevligt att gå, men om jag går utanför eller i Europa går jag mycket till fots. Plus pool. Jag täckte på något sätt igen, jag ville inte ha några tabletter att ta. Och jag trodde: neuroser, i slutändan, hunger, jag vet. Och jag bestämde mig för att äta mindre och flytta mer. Och nu fick jag mer på simulatorerna på simulatorerna, låt mig gå. Den fysiska aktiviteten, naturligtvis, hjälper också till att klara av stress.
Skådespelerska med barn Pavlom och Maria
https://www.instagram.com/marinazudina_official/
- Det är förmodligen det värt att välja en lämplig miljö?
- Det är självklart viktigt att kommunicera med trevliga människor som stöder dig inte bara i dina svårigheter och problem, och även i viljan att vara glad och inte fokusera på problem. Du märkte inte att ofta människor kommer närmare när de och andra dåliga? Och nu diskuterar de ömsesidiga problem ... det är mycket svårt att kommunicera när du plötsligt förstår att din positiva inte är särskilt nödvändig, för vad man ska prata om? Det är, det finns inga problem som det verkar diskuteras. Därför måste du förstå med vem du ska kommunicera, och med vem - nej. Om efter kommunikation med en person du förstår att du känner dig dålig, är det bättre att begränsa denna kommunikation. Eftersom det finns många människor runt det som drivs från andra. Och jag tycker fortfarande att det är bättre att dricka lätta piller på nivån av glycine, Theenine - du behöver hjälpa dig själv. Och så att uthärda stressiga situationer, vad är det i det här?
- Ställer du dig?
- Visserligen. Vi lever i någon form av kärlek och harmoni tillsammans, och det hjälper naturligtvis. För kvinnor är harmoni i familjen mycket viktig! Vilken typ av utseende kan sägas om det är inuti den fulla obalansen? Därför förefaller det som om det handlar om kvinnor, den viktigaste uppgiften är önskan om intern harmoni. När vi är harmoniska, är det mycket påverkat av barnen. Så snart du kommer till någon jämvikt, är allt annorlunda hos barn, de är enklare för dem, barn blir olika. Jag märkte bara det. Också i förbindelserna med män. Därför är det nödvändigt att börja, naturligtvis, från att arbeta med personliga relationer och sedan prata om utseende. Det är nödvändigt att börja med internt och sedan gå till det externa.