På hösten är vi alla särskilt mottagliga för dåligt humör och handra. Temperaturen sjunker, himlen är grå, regnar ofta och mycket liten sol. I sådant väder vill jag särskilt värme. Av denna mänskliga värme, kärlek, stöd. Och om något plötsligt inte är så i livet, så är det på hösten att vi har många tankar om det, som drivs i längtan. Och jag vet på min erfarenhet hur man överlever känslomässigt svåra tider. "Behandla" dig själv med alla slags aktiviteter.
När jag hade svårt, förstod jag att jag inte kunde vara hemma ensam. Väggar pressas. Jag behövde att det fanns människor i närheten. Och jag lyfte mig själv stämningen. Så du går till affären, försök på ljusa outfits, och till och med komma till rack med svarta kläder! När du befinner dig i passande rummet i en vacker alleumklänning, börjar de ofrivilligt beundra. Gör ett foto för minne, och du kan skicka det på Internet. Dina vänner kommer att uppskatta den nya bilden, och ingen kommer även att tro att du har en sådan otrolig skönhet, kanske något är fel i livet. Om du länge drömt om någon form av sak, köp den. Och låt det behaga dig länge! Lägg till färger inte bara i din garderob, men också i lägenheten: Köp ljusa kuddar, plaid, byt gardinerna. Även en ny rolig rån kan öka ditt humör på morgonen.
Det andra utmärkta alternativet är ett spa. Massage med arommassor, chokladförpackning, manikyr, cedarfat - varianter. Och de slappnar av, tonen och höja stämningen. Naturligtvis kan du till och med uppdatera frisyren, vilket säkert kommer att ge nya händelser i livet, men jag vet att inte alla är kapabla till detta steg. Var det som det kan, vara fräsch, ung och vacker, i motsats till allt.
Och det här, uppdaterade, träffa dina vänner är det mest vänliga och kärleksfulla, vilket kommer att inspirera dig med din positiva. Gå ihop i filmen på komedi, sitta i ett café eller gå till konserten på din favoritartist. Människor kommer ofta till mig efter konserterna och de säger att talet i Mirage-gruppen höjde dem. Du kan inte ens föreställa dig hur det glädjer oss, artister. Vid sådana tillfällen är vi särskilt medvetna om vad vi bor och arbetar. Om det inte finns någon önskan att gå någonstans, ordna en fest hemma, sätt på din favoritmusik. Vi har verkligen kul med vilka de varmaste och glada minnena är associerade.
Ta varje minut i ditt liv så att det inte finns någon tid för dåliga tankar. Bläddra inte situationen i ditt huvud, vilket ledde dig till depression. Framför dig ett nytt mål, vars prestation kommer att ge dig vital energi.