Om du inte vet någonting om "tröstande", "uppfriskande" och "lugnande" mat, då, mest sannolikt, äter dåligt, smaklös och till och med att skada dig själv, jag är säker på att experten, mästare av kinesisk astrologi och feng shui jeanne Wei
Få människor vet att det plötsligt är behovet av en viss mat inte så mycket att kräva efter sin smak, hur mycket önskan att uppnå jämvikt genom irritation av vissa receptorer. Men det mest intressanta är att för att möta den "psykologiska" hungern, det är nog bara att lukta den önskade smaskiga.
Så, om allt i ordning. Det finns tre huvudtyper av missbruk: tryck till "tröstande", "uppfriskande" och "lugnande" mat. Så, tryck för tröstmat - godis, feta rätter och kolhydrater - det uppstår när vi är "täcker" känslor av ångest, osäkerhet, rädsla. Prova ett alternativ till muffin med en fettkräm - Smörj armleden och burken på Neroli på nacken och massera dem lite. Du kan också dricka te med fänkål, för att söka "söta" minnen, chatta med positiva människor, äntligen. Söt och djärvt är det inte längre önskat.
Om hur man övervinna längtan efter "uppfriskande" (kaffe, choklad) och lugnande (salt chips, nötter, frön) mat läs på min sida.
Och en annan användbar rekommendation. Ofta med mat övervinner vi någon stress. Därför, om du stöter på ett problem, först, erkänner dess existens, då (och det är det svåraste) sätt en plug-skedkniv och, efter att ha gjort några andetag, försök att lugna dig. Återgå inte till mat tills du inte kommer till dig själv. De "otouchable" känslorna orsakar kroppen inte mindre skada än outnyttjad mat.
Tänk, för på den cellulära nivån är vi från de mest livsmedel som absorberar. Vill ha din hud så snart som möjligt, äta mer "död", intensivt behandlad mat. Uttalandet om en gammal healer, läkare och filosof av hippokraten: "Du är vad du äter," blev det ännu mer relevant nu, i världen som upplever bommen av återvunnen mat. Låt det vara i en stimulans att ändra sina matvanor.
Ät färska, fulla energier produkter, utbilda känslor av kärlek och vänlighet och vara mild och vacker! Och min veckovisa astrologiska prognos hjälper dig att lära dig om trenderna i den aktuella veckan.
17 april. Behandla försiktigt det faktum att det idag kommer att hända dig. Alla konflikter och konflikter som kommer att hända idag kommer senare att gå till dig. Så tyst inte problemen och undvika inte "obehagliga" de i kommunikation.
18 april. Denna tisdag är mycket gynnsam för människor med kreativa yrken. Dagens motto är imprompt och improvisation i allt. Nyckeln till att lösa många uppgifter är en icke-standard reaktion och ovanligt beteende. Lita på det första intrycket - det är den mest trogen idag.
19 april. Harmonisk och lugn dag. Ju längre pausen mellan frågan till dig och svaret, desto vanligare och rimligt kommer att vara ditt svar. Det är bra att slutföra viktiga saker i den här miljön. Ge dig en glädje idag, det spelar ingen roll hur - det kan vara en syn på en komedi, shopping eller middag med en älskad.
20 april. Idag kan du inte lösa "Nakhpom". Taktfull, bra manners, blygsamhet - de bästa trumfkorten för dig idag.
Den 21 april. De idéer som anges i skrivandet kommer att få snabbare godkännande - så idag istället för konversationer är det värt att försöka en epistolär genre.
22 april. Planera inte viktiga saker och allvarliga konversationer för denna lördag. Tja idag för att utöva abstinens - både i mat och tankar.
23 april. Idag är det väldigt lätt att provocera en konflikt, atmosfären är kanske - inte oljor i elden och hållas fast i dina vindar.
Zhanna Wei, mästare av kinesisk astrologi och feng shui