Dagligen hoppar vi genom dig själv en stor mängd information, och denna information är inte alltid positiv. Dessutom skapar personliga problem ännu mer obehag i huvudet, vilket förhindrar hur man arbetar normalt och slappna av. Vi bestämde oss för att utforska de fyra huvudsakliga tankarna som färgar livet i grått.
Jag är inte lämplig
Ju mer tid vi spenderar på nätverket, desto starkare ger vi en känsla av egen underlägsenhet, särskilt när vi tittar på framgången av bekanta och inte särskilt människor. Det verkar omedelbart den känsla som du också kan, men omständigheterna tillåter inte, och därför kan du bara observera andras framgångar. Liknande tankar över tiden kan leda till verkliga störningar och naturligtvis till en minskning av livskvaliteten. Det viktigaste är att komma ihåg att för att jämföra oss med andra människor är en värdelös yrke, kommer det alltid att finnas någon bättre och mer framgångsrik, och därför koncentrera sig på dig själv och tänka på vad du kan göra för att bli bättre än idag.
jag vill ha mer
Även den mest framgångsrika personen som lider av en neurotisk sjukdom kommer att vara övertygad om att det inte räcker, och skälen kan vara många. Som du förstår ligger problemet i själva mannen, och inte i omständigheter. Ofta verkar det för oss att den villkorliga Vasi-Petit Sasha har en bil, en lägenhet, ett intressant jobb, och du kan ha något som saknas från den här listan, som bokstavligen kör till depression. Men tänk på en sekund - du uppnådde också framgång i ditt fält, säkert finns det människor som vill vara lika med dig, men du märker inte det eftersom de är inriktade på andra. Återvänd fokus på dig själv, ta hand om dina prestationer.
Håll inte brott mot andra
Foto: www.unsplash.com.
jag är rädd
Känslan av osäkerhet och rädsla blir ofta orsaken till stora misslyckanden i livet. Antag att du har lärt dig på universitetet, du är perfekt i ditt företag, men på grund av pålagda rädslor saknar du modet att skicka ett CV till drömbolaget, och därför måste du vara nöjd med den positionen och företaget som inte passar dig . Om du upplever sådana känslor, tänk hur mycket du kan fortsätta att leva under de förhållanden som du inte passar, men orsaka inte obehag? Börja något för att förändras i livet, var inte rädd för att ta det första steget och då kommer positiva förändringar inte att vänta.
jag är förolämpad
En av de mest obehagliga känslorna som i några grader förstör din personlighet. Tänk på det faktum att medan du håller brott mot en person, fortsätter han att leva ett lugnt och fullfjädrat liv, och du lider i sin tur och förväntar sig en person att känna sin skuld. Det händer knappast. I stället för att spendera tid och nervösa celler på intern demontering med dig själv, förlåt man, önskar honom lycka till och gå vidare, "Person" Denna livssida.