Avsked är en integrerad del av vårt liv. De kan uppstå regelbundet. Utan tvekan är det en stor stress som, trots den negativa nyans, bildar vår identitet. Hur göra?
En av de viktigaste reglerna: Förstå att tiden inte längre återvinns.
Inget behov av att hålla fast vid minnen. Förhållandet slutade, och det här är det faktum att du måste acceptera, låt det vara svårt. Låt tanken att den här personen inte längre är i ditt liv, vilket innebär att du behöver låta honom gå. Det finns situationer där, efter tiden, tidigare partners förändrade och förnyade relationer igen, men det är redan andra människor - inte de som var tidigare. Inse att i den aktuella positionen hade du helt enkelt inte en annan utgång. Tillåt den när din favoritperson är fri om du har lite respekt för hans personlighet.
Förstå att tiden inte längre återvinns
Foto: Pixabay.com/ru.
Dricka i deprimerande tankar
Intressant är det mer skada för oss inte så mycket situationen som negativa tankar som blir obsessiva över tiden. De ger upphov till besvikelse i livet, börjar uppmana att i slutändan påverkar livskvaliteten. Tänk bara - 90% tar inte verkligt lidande av omöjligheten att vara nära personen, utan de tankar som vi själva och ger upphov till. Anledningen till dessa tankar ligger i den undertryckta aggressionen och förolämpningen till den tidigare partnern. Du kan naturligtvis försöka förskjuta obsessiva idéer av favorithobbyer, men det mest trofasta sättet är att förlåta personen och önska honom lycka i nya relationer. Tro inte, men det här fungerar verkligen.
Dricka i deprimerande tankar
Foto: Pixabay.com/ru.
Känna igen din rätt att vara lycklig
Ett stort antal personer med komfort är ordnade i offrets ställning. Det är trots allt lämpligt - inget behov av att ta ansvar för ditt liv. Därför, så ofta hör vi av bekanta och kollegor den berömda "ingen älskar mig, jag behöver inte någon." Ett sådant beteende är ett tydligt tecken på infantilism. För en psykiskt frisk person finns det ingen anledning till ett sådant beteende. Det är nödvändigt att njuta av vad som händer här och nu - trots avskiljning. Du behöver nära glädjande och vitalitet. Tänk bara på det faktum att du inte har någon betydande orsak till sorg, det finns bara i ditt medvetande, faktiskt är du en vuxen, en frisk person som har allt för att njuta av livet. Du kommer definitivt att träffa en person igen som inte kommer att ge upphov till negativa tankar som ska födas i ditt huvud.
Känna igen din rätt att vara lycklig
Foto: Pixabay.com/ru.