Det mest hemska viruset är rädsla. På kort tid kan han ta med det mänskliga immunsystemet från jämvikt. Den andra frågan: Varför i detta tillstånd kör vi för att tömma hyllorna i butiker, konserveringsprodukter? Detta är en instinkt som läggs på vår genetiska nivå. Våra förfäder upplevde rädsla och hunger under kriget. Och nu, när situationen är instabil, strävar vi under medvetet att fylla kylskåpet och alla lådor med croups. Vi har utvecklat en sådan modell av beteende ...
Vad ska man göra? Förändra! Vakna på morgonen behöver du inte omedelbart ta tag i telefonen och läsa skrämmande nyhetsrubriker. Tänk på vilken idé som först kommer efter uppvaknande. Positiv? Perfekt! Så, för ditt tillstånd kan du vara lugn. Om det här är en vrede, rädsla, aggression, fråga dig frågan: "Är du arg på människor som köper bovete?". Så släppa situationen och titta på det så här: "Så de behöver det." Och är det verkligen bovete - din favoriträtt? Visst kan du ersätta den på samma ris eller cous.
Psykolog Anna Gusev
Varför måste du ställas in på positiva? Allt är väldigt enkelt.
Positiva människor har större energi och fyller sitt liv till vad de vill ha. Negativa människor avmanar allt som de önskar och lockar allt de fruktar i sina liv.
Därför, för att vara positiv, oavsett omständigheterna, måste du lära dig hur du konfigurerar dig själv så snart du vaknade.
Börja dagen med rätt och bra tankar. Dagliga bekräftelser hjälper dig här.
Till exempel, berätta för dig själv:
Idag är den bästa dagen i mitt liv;
Idag lockar jag det bästa;
Idag har jag något som jag vill ha;
Jag är den lyckligaste mannen på jorden;
Jag tackar universum för alla de goda sakerna som hände med mig (ande, buddha, ängel, gud, etc.)
Avfallsbegränsningar. Alla restriktioner är i vårt huvud, bara där, mer var som helst. Kom ihåg att det här är en enkel regel för livet. Allt som vi föreställer oss i vårt huvud, och särskilt positiva bilder, då kommer vi att få feedback. Dessa är enkla naturlagar, samma som tyngdkraften. Är du medveten eller inte, men de agerar.
Och äntligen, kom ihåg om något obehagligt händer med dig, det betyder att det är det bättre. Lev med en sådan regel mycket bättre än att klaga på öde, vänner, familj, regering och så vidare. Vet att allt det med dig för närvarande lockar vi oss själva. Det finns inga olyckor i vår värld, allt är förutbestämt av våra handlingar.
En positiv attityd hjälper inte, och när du går in i en tom butik, fortfarande överflödig panik? Titta på situationen på andra sidan. Föreställ dig att alla varor köpte människor som lämnade för stugan. Dessutom är det här alternativet det mest rimliga, eftersom de flesta företag har bytt till ett fjärrformat.
Och viktigast av allt är det inte nödvändigt att pumpa. Vi är inte så mycket rädda för viruset och pandemin, hur många "driver dig i en död" tankar i Anden: "Varför köpte jag inte dollar?", "Jag var tvungen att göra ett inteckning tidigare." Som ett resultat slutar vi tänka logiskt och vi är utrustade med panik.
Det är mer korrekt att titta på den situation du har gjort allt på dig. Och om något inte är lagt nu, kommer allt definitivt att träna.