Det händer ofta att attraktionen mot det motsatta könet är mycket minskat, och i vissa fall är det helt försvunnit. Denna obehagliga situation föregås av många faktorer: funktionsfel med sköldkörteln, sömnlöshet, mentala avvikelser, stress och många andra icke uppenbara orsaker är möjliga. De flesta börjar engagera sig i självmedicinering, köpa läkemedel i ett apotek, tillgripa traditionell medicin. Det finns dock sätt som visar sig vara mycket effektivare än apoteksdroger. Till exempel, lägga till de kostprodukter som förbättrar sexuell attraktion.
Afrodisiakum. Vad är det?
Aphrodisiaks-samtalsprodukter på grund av vilka libido stiger. Ändå skiljer sig den uppsättning produkter för män och kvinnor. Vilka fördelar kommer att påverka den manliga organismen kommer att vara helt värdelös för kvinnor - och vice versa.
Hormoner påverkar eller minskade libido
Foto: Pixabay.com/ru.
Hormoner påverkar också ökningen eller nedgången i libido. Om nivån på progesteron och testosteron är låg, reduceras den sexuella attraktionen. Forskare drog slutsatsen att den kemiska sammansättningen av vissa produkter direkt påverkar libido. Men hur exakt nedgången sker - tvister utförs om detta. En av de viktiga faktorerna är både ökad trötthet, neuros, dålig ekologi. Låt oss ta reda på vilka produkter det är värt att kolla på listan vid nästa resa till affären.
Nedan är en lista över produkter som har en positiv effekt på både kvinnors och män. Försök att inkludera dem i din kost:
- torkade frukter (pommes frites, kuraga);
- Bitter choklad med hög kakaoinnehåll;
- Nötter;
- pumpafrön;
- Seafood;
- Vaktelägg;
- Grönsaker (persilja, kål, selleri, betor, tomat, sparris);
- Fisk med höga aminosyror, zink och protein (till exempel flaska).
Vaktelägg i råform är särskilt användbara för män, eftersom de bidrar till förbättring av potens. Röd och svart kaviar ökar produktionen av spermatozoa, och mörk choklad har en positiv effekt på könsorganens arbete.
Kvinnor bör vara uppmärksamma på marinkål, ostron och alger, de är starka afrodisiakum. Också användbara olika kryddor. Till exempel bidrar curry och röd paprika till att stärka det nervsystemets excitabilitet, öka produktionen av endorfin - hormonglädje och nöje.
Forskare drog slutsatsen att den kemiska sammansättningen av vissa produkter direkt påverkar libidohöjningen
Foto: Pixabay.com/ru.
Alkohol är det bästa verktyget från styvhet, han har inget att göra med afrodisiakumerna. Du kan bara använda den i begränsade kvantiteter, och sedan endast i händelse av avundsvärdighet. Stor alkohol drack kraftigt reducerar libido.
Om uppenbara problem i den intima sfären inte observeras är det värt att införliva dessa produkter i kosten som förebyggande. Det är ganska möjligt att göra med naturliga metoder, under lång tid utan att tillgripa receptionen av läkemedel.
Gör en lämplig diet, och kroppen kommer att berätta för dig "Tack"
Foto: Pixabay.com/ru.
Nu när du känner till de viktigaste produkterna som skyddar din lugna för den intima sfären, kan du göra en lämplig diet, och kroppen kommer att berätta tack.