Termen "Gaslight" uppträdde nyligen, men du eller dina vänner kom förmodligen över detta fenomen, om än inte i den mest löpande formen. Kärnan i gazlating, som är en av manifestationerna av psykologiskt våld, är att övertyga offeret i sin egen otillräcklighet, snedvrida verkliga fakta och evenemang. Ja, inte till alla situationer tillämpa den här metoden, kanske inte din vän kan verkligen inte komma ihåg hur han lånade dig att betala. Gassbelysning som en manipulationsmetod används ofta av en av partnerna i en familj eller bara kär i ett par, så håller en person nästa.
Gasbelysning föddes efter frisättningen av spelets gasljus ("gasljus"). Plottet av filmen spinner runt ett par: en man som försöker dölja sina brottsliga frågor, förbjuder sin fru att kommunicera med andra människor, håller henne hela tiden. Det inkluderar ljus på vinden, som ett resultat av vilket allt ljus i huset bleknar. När en kvinna talar om sina misstankar, anklagar mannen henne att ljuga, för att hjälten gradvis blir galen.
Gaslight - ett favorit sätt att manipulera missbrukare i ett par
Foto: Pixabay.com/ru.
Gaslighting är ett favorit sätt att manipulera missbrukarna i ett par, därmed kontrollerar de en misstänkt av en misstänkt. Fraser "du reagerar för konstigt", "Vad pratar du om?", "När det var, kommer att gå fel?" - Permanenta satelliter av dessa par. Som ett resultat känns en person skyldig för sina egna känslor och i extrema fall behöver han hjälp av psykiatriker. Denna teknik är som att njuta av skadligt, vilket för alla misstankar om partnerreaktionen är extremt överraskad och försöker påpeka sin otillräcklighet.
Med hjälp av gasbelysningsmetoden försöker en person snedvrida verkligheten hos en annan person, förvirrade fakta eller i allmänhet de förnekande händelser som inträffade i verkligheten. Missbrukaren eller förnekar vad som händer ("det fanns ingen sådan"), eller ger en negativ bedömning av motståndarens uppfattning ("lugna ner och reagera inte så"), eller indikerar otillräckligheten av vad som händer ("är Det är vanligtvis normalt att du reagerar så mycket? ").
Det finns flera situationer som får dig att förstå att du har att göra med en absurr som försöker styra dig:
1. Dessa människor vet hur man ska behärska
Och gör det professionellt. Allt detta görs för att göra tvivel om dig och sedan "bearbeta" du som du vill.
2. De börjar förneka fakta.
Även om du hörde information med egna öron från den här mannen, kan du komma ihåg datum och tid när det hände, din samtalare kommer att fortsätta att låtsas att en sådan situation i princip var omöjlig och, eftersom du insisterar, betyder det att du är något inte så här. Om en sådan situation upprepas från tid till gånger, börjar du redan tvivla på din tillräcklighet.
Ju fler människor börjar tvivla på dig, desto bättre kommer Gaslight-acuseren att känna.
Foto: Pixabay.com/ru.
3. De vet helt bra om dina svagheter.
Om du är stolt över en vetenskaplig examen, kommer absussen säkert att påminna dig om mer än en gång att det inte var värt att göra, dina ansträngningar var bortkastade. Presenteras också "på en tallrik" en lista över dina negativa egenskaper du kan och inte äga.
4. Missbrukare agerar gradvis
De avslutade aldrig starten i taget. Deras handlingar är tänkt och planerat - det här är en särskiljande egenskap hos lutning. Allt börjar med en liten, med kommentarer, som sedan utvecklas till allvarliga anklagelser.
5. Allt de säger avskedade sina handlingar
Här är en mycket viktig punkt: titta på vad som händer, och inte för vad du får veta. Deras ord bär inte någon fördel eller skada.
6. De byter taktik
Om de tidigare passar de tveksamt, ändrade de nu ilska till nåd, vilket gnuggar dig i förtroende ännu mer. De börjar dig, du kommer gradvis att glömma tidigare vrede. Men här uppnådde de den önskade effekten: du tvivlar på att de på något sätt behandlade dig.
7. De hittar associerade
Överraskande etablerar de mycket snabbt kontakter med människor som teoretiskt kan stödja dem. I avsaknad av Abuzer själv kommer deras bekanta att "ersätta dem", som fullt ut stödja gasladira. Jag har inte kunnat ta reda på vem som är rätt, och vem som ska skylla, kommer du att ta tillbaka till genlaren, och i det här var hans mål.
Du börjar redan tvivla på din tillräcklighet
Foto: Pixabay.com/ru.
8. De kommer att övertyga alla om att du är otillräcklig
Ju fler människor börjar tvivla på dig, desto bättre kommer gasslight-missbrukaren att känna. Och även om han någonsin börjar visa aggression mot dig, kommer människor fortfarande att tro på honom, inte du, eftersom manipulatorn har perfekt "bearbetat" publiken.
Att veta alla dessa tekniker blir det lättare för dig att känna igen en potentiell missbrukare och stoppa dessa relationer i deras regeringstid.