När vi tänker på hur man förstärker din hälsa, först och främst kommer vitaminer och spårämnen att tänka på. De är väldigt viktiga, eftersom deras upptagande hjälper till att förbli energiska och inte skadade. Samtidigt kan människokroppen själv att producera olika ämnen för att behålla sitt arbete. Enligt professor och doktor i Igor Huku, en doktor i en Wien-privat klinik, spelas en viktig roll i människokroppen av kväveoxid. Och ju mer av detta element i kroppen desto starkare är immuniteten och mindre sannolikt att vara hjärtinfarkt.
År 1998 presenterade den amerikanska farmakologen Louis Ignarro och hans två kollegor Nobelpriset för öppnandet av en kväveoxidmolekyl. Forskare upptäckte att denna molekyl produceras i människokroppen och är relaterad till nästan alla metaboliska och fysiologiska processer - det styr både intracellulära och intercellulära processer. Många sjukdomar - högt blodtryck, myokardiell ischemi, trombos, cancer - orsakad av kränkning av fysiologiska processer som reglerar kväveoxid. Kväveoxid ger blodorgan (lungor, lever, njure, mage, hjärna, hjärta), vilket påverkar deras funktioner. Varje kropp har blodkärl och tack vare dem som denna molekyl penetrerar alla punkter i kroppen och stöder sin hälsa.
Tyvärr reduceras produktionen av kväveoxid i människokroppen. I ungdomen, medan denna molekyl i kroppen är tillräcklig, är vi friska och kraftfulla - inga undra barn har inte hjärtattacker. Gradvis arterier upphör att producera tillräckligt med syre och vända kolesterolplåtar. Staten kommer oundvikligen att försämras, och om artären slutligen pluggar, kommer en hjärtattack eller stroke att uppstå. Det är att detta inte händer, och det är nödvändigt att bibehålla kärlens hälsa med kväveoxid och naturligtvis en hälsosam livsstil.
Under tiden kan denna molekyl inte köpa i butiken - i sin rena form finns det bara i människokroppen. Enligt Dr. Ignarro, är denna flyktiga gas, som är en mycket instabil förening, som producerar i vår kropp, en mycket kort tid och sönderdelas. Det är därför som vi kan vara för att stimulera produktionen av kväveoxid. Nu indikerar kväveoxiden riktningen för att söka och skapa läkemedel från en mängd olika sjukdomar.
Hur stimulerar man produktion av kväveoxid?
Som redan noterat misstänker många inte ens vikten av kväveoxid för kroppen. Professor, två gånger doktor i vetenskap, specialist på Wien Private Clinic Eihor Hook bekräftar detta. "Även mina elever lär sig att föråldrade läroböcker. När jag frågade dem, vad ett element i vår kropp spelar den viktigaste rollen, besvarades 99% av dem att det här är syre, "Pocker Hook publicerade. Samtidigt har det vetenskapliga samfundet redan varit känt under de senaste tjugo åren, att ett sådant element är kväveoxid - hjärtat fortsätter att slå, även om tillgång till syre är täckt, men utan kväveoxid, slutar hjärtmuskeln omedelbart svänga blod. Läkare uppmanar alla att ta hand om sin hälsa så tidigt som möjligt, eftersom hjärtinfarkt inte plötsligt är besväret, och resultatet av problemen som gradvis ackumuleras från ungdomar.
Dr Hook
Kväveoxid är användbar inte bara för hjärthälsa. Förresten innehåller hjärnan det största antalet av dessa molekyler. Enligt läkare skyddar de mot demens och degenerativa överträdelser. Kväveoxid påverkar också långsiktigt minne, tänkande, stärker immunsystemet, vilket gör det möjligt att bekämpa virus, bakterier och till och med cancer.
Förresten, kvinnor efter femtio år är mycket oftare möta kardiovaskulära problem än män. Faktum är att före klimakteriet är nivån av östrogen hos kvinnor mycket hög - på grund av detta är mängden kväveoxid i kroppen också ganska stor. Efter förekomsten av klimakteriet och en kraftig droppe i nivån av kvinnliga hormoner reduceras nivån av kväveoxid. Därför är damerna skyldiga att övervaka sitt belopp i blodet, från en tidig ålder.
Enligt Dr Huko är det möjligt att öka produktionen av detta ämne med hjälp av en hälsosam kost. Först och främst måste du luta på pumpa och nötter. Faktum är att de innehåller många arginin-aminosyror som är nödvändiga för syntesen av denna molekyl i kroppen. Den dagliga användningen av dessa produkter förbättrar minnet, bidrar till rening av blodkärl. Den dagliga normen för arginin är 100-150 gram per dag. Om du inte gillar pumpa och inte vill äta många nötter på grund av rädslan att återhämta sig, ta arginin i form av tillsatser.
För att stimulera produktionen av kväveoxid är det dessutom nödvändigt att upprätthålla en normal nivå i kroppen (500 mg per dag) kalcium. För detta behövs i sin tur vitaminer D3 och K2. Den dagliga hastigheten på vitamin D3, en stor del som finns i mejeriprodukter och fisk, är cirka 600 meter. Enligt professorn är överdosen utesluten, eftersom kroppen behöver stora mängder element. Som regel är människor tvärtom en brist på detta vitamin på grund av brist på solljus. Vitamin K2 (den nödvändiga dagliga summan är 100-200 μg) styr produktionen av kalcium och förhindrar dess avsättning i njurar i form av stenar.
Dr. Hook påminner om att kalcium är mycket viktigt för hälsan. "Om allt kalcium avdunstar från din kropp, kommer du att dö. 99% av människokroppen består av sex element: 65% syre, 18% kol, 10% väte, 3% kväve, 1,5% kalcium och 1,2% fosfor, "Läkaren betonar. De återstående elva elementen utgör mindre än 1%: 0,2% kalium, 0,2% svavel, 0,2% klor, 0,1% natrium, mindre än 0,05% kobolt, 0,05% koppar, 0,05% zink och jod.