Full Alexander Nevsky är välkänd för många fans av bio och sport, och både i Ryssland och utomlands: i 20 år bor konstnären i USA. Det finns nu en särskilt svår situation med spridningen av coronavirus. Vi kontaktade Alexander och fick reda på hur Hollywood-stjärnorna lever i denna svåra tid, eftersom kroppsbyggaren själv fortsätter att behålla formuläret på karantän och vilka övningar som kan göras "enkla dödliga" utan att lämna hem.
- Alexander, berätta för mig hur du bor i tvungen självisolering?
- Jag hoppas att alla dina läsare är friska och är optimistiska om denna konstiga tid. I Beverly Hills, där jag bor (staden där många Hollywood kändisar bor, - ungefär. Bil ), Walking är tillåtet, så varje dag spenderar jag minst en timme i frisk luft. Också ca 1,5 timmar varje dag jag tränar - jag har en bar och hantlar hemma. På eftermiddagen ägnar jag flera timmar till förhandlingarna om de redan skapade bilderna och de projekt som fortfarande är frusna på grund av epidemin, samt utför i olika tv-program med Skype. Jag står upp på ca 9 am, jag ligger sent - jag tittar på filmer eller tv-program på kvällarna. I det här läget bor jag redan för den andra månaden, eftersom i Kalifornien introducerades självisoleringsregler i mitten av mars.
- Och du tänkte inte att vänta oroliga tider i Ryssland?
- Jag flyttade från Moskva till Los Angeles för 20 år sedan, mitt hus här. Även om jag naturligtvis nästan dagligen nu har jag en koppling till kära och vänner som är i Ryssland.
- Hur påverkade situationen med Coronavirus ditt liv och ditt arbete?
- Naturligtvis har mitt liv blivit mindre bekvämt på grund av det faktum att mina favoritrestauranger, sportshallar och en cigarrklubb är tillfälligt stängd. Men som jag redan har sagt lyckas jag framgångsrikt träna hemma, kan någon mat kokas eller beställas, och för ett tag röker inte cigarrer - till och med friska (leenden). När det gäller arbetet, nu är filmen av nästan alla filmer och tv-program stoppad i Hollywood. Men jag arbetar hemma på scenarier av framtida projekt, liksom ovanför den nya boken.
- Din stjärnkollegor är oroade över vad som händer?
- Jag stöder kontakt med många vänner. Många var chockade när epidemin bara hade börjat och Olga Kurilenko blev Coronavirus i England, och i Australien vid fotografering av en ny film - Tom Hanks och hans fru Rita Wilson. Men nu, en månad senare, ingen är panik. Och jag är glad att Olga, Tom och Rita känner sig också mycket bättre! När det gäller den amerikanska filmindustrin bär den kolossala förluster, men det här är oundvikligt.
- Men jag ser dig på Facebook att du fortsätter att kommunicera med dina berömda vänner ...
- Nej, tyvärr, nu sker all kommunikation via telefon. De sista personliga mötena var under första halvåret. Det var då att de bilder du ser i mina sociala nätverk gjordes. Till exempel var det i mars att jag träffade Al Pacino och gratulerade honom på den kommande årsdagen - 25 april, kommer han att vara 80! Också i mars var jag glad att kommunicera med vin diesel, som fortfarande lyckades släppa sin nya film innan biograferna stängdes runt om i världen på grund av epidemin.
Alexander Nevsky lyckades gratulera Al Pacino med den kommande årsdagen
Från ett personligt arkiv
- Har du några nya hobbyer under karantänperioden?
- Ärligt talat, jag har inte tid för nya hobbyer! Men jag är glad att mer tid har dykt upp på den gamla. Till exempel läste jag mycket igen.
- Och hur skyddar du dig själv mot coronavirus?
- Jag har naturligtvis masker. Men jag föredrar dem till en gäng, när jag går till affären. Jag har också sanitizers som jag regelbundet använder. Men det viktigaste är att i barndomsmamma lärde mig att ständigt tvätta händerna, så jag är inte särskilt rädd för coronavirus.
- Vandra till affären - är det ett test nu för dig? Har du köpt av Makarona, potatis?
- Det finns ingen brist på produkter i Beverly Hills, så potatisreserverna behövs inte. Jag gör mig redo för mig och Star grannar levereras rätt hem, och i butiken ungefär en gång i veckan kan jag köpa något till mig själv. Igår, till exempel, kunde jag inte motstå och tillåta mig glass!
- Koka du hemma nu eller någon hjälper?
- Jag vill inte besvikna dina läsare och läsare, men jag förbereder sällan. Det enda undantaget är de favorit speciella äggröra utan äggulor. Annars äter jag, som tidigare, 3-4 gånger om dagen, inte mycket stora portioner, vilket ger preferens till kyckling, kött, grönsaker och frukter.
- I frågan om samtalet är du bra, som vi ser. Men kanske har fortfarande kreativa planer, trots hela situationen med Coronavirus? ..
- Även före epidemin, filmar två målningar, där jag gjorde en producent. Båda är nu i efterproduktion, det finns en installation och arbete med ljud, planeras att släppa i år och kommer snart att meddelas officiellt. Också i USA blir min första engelskspråkig bok på hösten. I allmänhet har jag ingen tvekan om att den här hemska epidemin snart kommer att passera, och i sommaren kommer världen att börja bli bekant igen. Kanske inte omedelbart, men gradvis.
Alexander Nevsky och Vin diesel
Från ett personligt arkiv
- Hörde att du också seriöst engagerad i journalistik ...
- Jag älskar verkligen journalistik och jag har länge varit engagerad i det, eftersom jag år 2002 antogs till Hollywoods Foreign Press Association Film Academy, där jag röstar för tilldelningen av Golden Globe-priset, vilket i sin betydelse i Världsfilmindustrin är sämre än Oscar. Mina artiklar är förresten på Golden Globs officiella hemsida.
- Med tanke på självisolering upplever många det på grund av bristen på möjlighet att inte passa på sommaren i gamla jeans. I ditt fall lyckas du hålla dig i form?
"Jag tränar nästan hela mitt liv, och för mig är det en bättre tidsfördriv, oavsett om jag gör i gymmet, hemma eller utomhus. Men jag är en professionell, och dina läsare som hemma kanske inte ens hantlar, jag vill ge råd till följande övningar:
1. Om du trycker på från golvet spreds händerna breda (stärka bröstmusklerna);
2. Skjut upp från bordet, händer tryckt till kroppen (stärka händerna);
3. Lyftböckerna av ungefär en vikt genom parterna upp (stärka axlarna);
4. Squats, hålla i varje hand på en liter flaska vatten (stärka benen);
5. Loggar av ben, som ligger på golvet (förstärker bukpressens muskler).
I varje övning, utför 3-4 tillvägagångssätt på 10-12 repetitioner. Utför detta komplex dagligen, och när karantän är över kommer du ut ur huset i utmärkt fysisk form. Och det viktigaste är att sporten inte bara gör mer, utan också lägga till optimism och positiv attityd, vilket är mycket viktigt nu!
Jag önskar er all hälsa och det bästa. Ta hand om dig själv och dina nära och kära!