År 1952 gav Marilyn Monroe en intervju nu till Pageant Magazin-tidningen. I den, skådespelerskan som beskrivs i detalj än den matar och hur stöder formen.
«Frukost . Jag har sagt många gånger att mina vanor i mat är ganska konstiga. Men jag tror inte det. Innan du tar morgonduschen värmer jag upp en kopp mjölk i en varm tallrik, som alltid är i mitt rum på hotellet. När mjölken blir het, krossar jag två råa ägg i det, blandar gaffeln och drick tills jag klär mig. Efter att jag tar ett piller med multivitaminer. Jag tvivlar på att någon läkare kan erbjuda en näringsrik frukost för en arbetande tjej som alltid har bråttom, "berättade stjärnan.
«Min middag Om jag äter hemma, också otroligt enkelt. Varje kväll går jag till marknaden, som ligger i närheten av hotellet och köp biff, ramhack eller lever. Jag smekar dem i det elektriska locket, vilket också är alltid i mitt rum. Tillsammans med kött, äter jag vanligtvis fyra eller fem råa morötter. Och det här är allt, - fortsatte av Marilyn uppenbarelse. "Jag antar att jag är en halv kanin:" Jag blir aldrig uttråkad med råa morötter. "
Samtidigt Monroe vägrade inte sig själv i delikatesser . "Jag tycker att det är bra det under dagen jag äter ganska enkelt. Eftersom jag på sistone var beroende av en fruktkräm glass. Jag köper det varje gång att återvända hem från kvällskurserna i skådespelare, - erkänd skådespelerska. "Jag är säker på att jag inte har råd med denna svaghet om min diet inte bestod av proteinmat."
Glömde inte Marilyn och om Fysiska belastningar . "För att vara ärlig ansåg jag aldrig min figur några enastående. Fram till nyligen tänkte jag sällan om det. Och störde inte med några övningar. Men nu är jag förlovad varje morgon minst tio minuter med lätta hantlar. Jag utvecklade mig själv ett system av övningar och oroa sig bara de muskler som jag vill hålla i tonus, "delade Marylin.
"Så, Mina klasser . Varje morgon efter att jag tillbringade mina tänder, kommer jag ihåg och avskurna mina rester av sömn, jag kände golvet bredvid sängen och starta den första träningen. Detta är en enkel lektion för bysten. Bredt utspädd med en hand med två kilo hantlar, jag reveril på toppen ovanför mitt huvud. Och så upprepar jag långsamt femton gånger. Sedan, även i liggande läge, börjar jag raka händer bakom mitt huvud och återigen höja dem tillbaka över mitt huvud i ytterligare femton gånger. Sedan lyfter jag mina händer på 45 grader från golvet och jag gör rotationsrörelser tills jag är trött, "berättade Montro.
En K. Sport Marilyn och var likgiltig alls. "Jag är aldrig förtjust i sport. Tennis, simning, golf - låt män göra det. Trots det faktum att i Kalifornien har solbränna alltid varit i mode, det verkar inte som en garvad kropp mer attraktiv än vit. Eller mer hälsosamt om du vill. Jag är kategoriskt motsatt Tan, som jag vill vara en blondin till spikarna på naglarna. Från naturen har jag en mycket lat natur. Jag hatar att göra något i bråttom, belastning. Faktum är att jag stiger upp med stor svårighet på morgonen. På söndagen är min enda dag en fullfjädrad vila, jag kan inte gå ut ur sängen i två timmar, njuta av morgonen Dunda. Beroende på min arbetsbelastning sover jag från fem till tio timmar varje natt. Jag sover ensam i en bred säng under en quiltad filt, oavsett sommar för två eller vinter. Och lägg aldrig på pyjamas eller en nattklänning: de stör mig. "
Dieter av andra Hollywood Diva
Greta Garboy Framför sin tid, blir vegetarian under dessa år när kött ansågs vara en obligatorisk produkt på varje bord. Följ skådespelerns vikt började 1924, efter att ha hört att män inte tyckte om feta kvinnor i Amerika. Och sitter på en strikt diet, vilket ger preferens till grönsaker, nötter och yoghurt, alla sina liv.
Elizabeth Taylor För sitt liv försökte jag många dieter. Men på sextiotalet hade skådespelerskorna mycket nyfikna preferenser i mat. Till frukost - äggröra med bacon. Till lunch - en smörgås med en fransk baguette, jordnötssmör och biphstex med Chateau Margos vin 1945. Till middag - rostad kyckling, potatis potatismos, kornbröd, gröna ärter, kakor och whisky "Jack Daniels" med is.
Audrey Hepburn Föredragna ekologiska livsmedel och tom pasta. Men vid lunchen var Bald av bitter choklad. Jag utesluter inte skådespelerskan från din kost och gott vin, och ibland tillåter min whisky. En annan Audrey uttömde aldrig sig med motion, men om möjligt gick han alltid till fots överallt.