Vladimir radionenko, läkare i den högre kategorin, kardiovaskulär kirurg, flabog:
- Det finns ett sådant koncept som "Ekonomiska syndrom". Detta uttryck gäller oftast i förhållande till personer som reser för långa avstånd med flyg eller buss. För att förstå problemets essens är det nödvändigt att veta att blodet flyttas till benens djupa vener i hjärtans riktning, inklusive genom att minska de nedre extremiteterna.
Vladimir Radionenko
Under den långvariga personen i ett lågt fettstillstånd i ett begränsat utrymme, när benens muskler inte utför sin funktion, på grund av att blodprogressatsen sänks på djupa vener, kan processen med blodkoagulering aktiveras med bildandet av blodproppar i venevets sammet. Vad det hotar - det är förmodligen känt för alla. Efter att ha avslutat sin resa stiger en person från sin plats, och om trombusen bildades, kan han avvika och komma in i blodflödet, till exempel i lungartären. Konsekvenserna av detta kan vara den saddest. Därför slutar resan inte före tiden, nödvändig:
— Daglig dryck minst 1,5-2 liter vatten Speciellt när du gör långa flygningar eller rörelser (om det inte finns några kontraindikationer, till exempel njursjukdomar). Med ökad svettning i den varma säsongen bör denna volym naturligtvis ökas. Detta kommer att undvika blodförtjockning med den efterföljande bildningen av tromboms i venerns lumen.
- Det är nödvändigt på vägen Sätt på en kompressionsknapp . Oftast är det speciella golf, vars grad av kompression kommer att hjälpa dig att välja en phlebolog.
- Om det är möjligt behöver du mer ofta stigande från din plats och gå mellan rader. Eller åtminstone begå en mängd olika rörelser i fotspåren, vilket reducerar kalvmusklerna och därigenom hjälper blodets framsteg i hjärtans riktning. Dessa övningar måste utföras minst en gång i timmen i den mängd trettio. Om det finns ett tillfälle, bättre under resan, ger benen det förhöjda läget så att blodet i benen på benen tvingas under gravitationens verkan och flyttas fritt till hjärtat.
Kommer att bidra till att minska risken för blodkoagulering och blodklingor Mottagning av acetylsalicylsyra (Om det inte finns några kontraindikationer, till exempel gastrointestinala sjukdomar).
Förresten ...
På dagen för flygningen är det bättre att vägra inte bara från användningen av någon alkohol, men också från te och kaffe. I flygtiden förlorar kroppen cirka tvåhundra gram vätska, så glöm inte bara att dricka vatten, men också använda ansiktet och handkrämen för att undvika att torka huden.