Inget behov av att säga att vitamin C behövs för att upprätthålla många av dess system. Och eftersom det inte syntetiserar med oss naturligt och inte ackumuleras i framtiden, är det nödvändigt att ta det hela tiden, helst inte bara i form av tabletter, men också att "leva" - från frukter, grönsaker.
När det gäller huden får den en askorbinsyra enligt "restprincipen", efter det att den huvudsakligen har distribuerat till mer signifikanta organ, så lider huden oftast av bristen på vitamin C.
Titta i spegeln: Om du har en gråaktig färg och trög hud, är det benäget att höga kapillarstreck, det behöver förmodligen ytterligare delar av askorbinsyra. Och om du också röker, älskar mycket att sola, känner ofta stress och din kost är långt ifrån hälsosam mat, du kanske inte tvekar: Vitamin C kommer att vara användbar för din hud.
Även när vi regelbundet får askorbinsyra med mat eller i form av vitaminer, ökar konsumtionen kraftigt av ett antal skäl, bland annat
- Sjukdomar, feberiska förhållanden och olika toxiska effekter.
- Villkoren är för varma eller för kalla klimat (i det här fallet stiger behovet av askorbinsyra med 30-50%).
- Mottagning av orala preventivmedel (hormoner minskar innehållet i vitamin C i blodet).
- Ålder. Efter 45 år är askorbinsyra sämre, det är nödvändigt att öka konsumtionen.
Förresten behöver invånare av megaciter och stora industriella städer också ytterligare doser av detta vitamin för att skydda huden från effekterna av aggressiva externa miljöfaktorer.
De senaste åren har C-vitamin blivit allmänt använt både i daglig kosmetologi och vid behandling och förebyggande av ett antal dermatologiska sjukdomar. Det är svårt att lista alla dess meriter, särskilt eftersom alla de nya och nya fördelaktiga egenskaperna hos detta vitamin öppnas regelbundet. Faktum är att för huden gör det mycket:
- Det fungerar som en aktiv antioxidant, blockerar effekten av fria radikaler som driver oxidations- och åldringsprocesserna.
- Den har en positiv effekt på fartygen och kapillärerna, minskar deras bräcklighet, bidrar till förebyggande av kooperos och rosacea.
- Delta i processerna för pigmentbildning, hjälper till att lätta de redan tillgängliga pigmentfläckarna.
- Skyddar kollagen, stimulerar biosyntes av nya kollagenfibrer, vilket saktar ner processen med rynk och läderflänsar.
- Skyddar från fotodembrans och förhindrar hudfoton, hjälper till att återställa det efter ultraviolett bestrålning.
- Ger normal hud orogering och snabb läkning av små skador.
- Minskar inflammatoriska processer i huden, såväl som manifestationer av piedestal (stillastående och pigmentfläckar).
- Minskar mörka cirklar under ögonen.
- Ger hudens hälsosam färg och strålning.
Vitamin C i kosmetika
Trots den moderna överflöd av högteknologiska kosmetiska ingredienser fortsätter skönhetsindustrin att aktivt använda det välkända C-vitamin för att korrigera olika hudtillstånd. Dessutom är askorbinsyra belägen i topplistan med medel som skiljer åldrande och ger kraftigt antioxidantskydd.
Inte varje grädde som den är skriven "innehåller vitamin C" kommer att ha en fördelaktig effekt på din hud. Faktum är att införandet av detta vitamin i kosmetiska produkter är komplicerade av dess extrema instabilitet, vilket leder till förlust av effektivitet och förändring i sådana organoleptiska egenskaper hos läkemedlet, som genomskinlighet, lukt, konsistens. Askorbinsyra förstörs lätt från effekterna av syre och solljus, från kontakt med metaller, när de upphettas, i ett alkaliskt medium. Dessutom, som är en vattenlöslig förening, passerar vitamin C nästan inte genom lipidbarriären hos hornskiktet, och kan därför inte ha en effekt på hudens djupa skikt, medan den är kvar på dess yta.
Till skillnad från kosmetika i den tidigare generationen, som inte fungerade för effektivt eller inte fungerade alls, hittades de stabila formerna av vitamin C för moderna droger, som absorberas bättre och mer effektivt. Med hjälp av den senaste tekniken, modifierade formler med å ena sidan förmågan att penetrera det kåta skiktet och å andra sidan förmågan att dela upp hudenzymerna med frisättning av aktivt vitamin C direkt i de djupa skikten av huden.
De mest kända derivaten av askorbinsyra, som redan har använts ganska bra i kosmetologi, är vattenlösligt magnesium-askorbilfosfat och natriumaskorbilfosfat. Den sistnämnda verkar på huden mer mjukt, den är effektiv i låga koncentrationer och stabil med neutral surhet av läkemedlet. Precis som en askorbinsyra undertrycker den bildandet av melanin och förhindrar hudhyperpigmentering. Natriumaskorbilfosfat kan penetrera epidermis, där den transformeras till askorbinsyra, som stöder syntesen av kollagen, läker den mindre skadan, skyddar mot bildning av tumörer som orsakas av spektrum B-ultraviolett strålar, har en antioxidant effekt.
Tillsammans bättre
Kosmetiska preparat med vitamin. C, som regel, strider inte mot andra vårdmedel. Det enda du behöver komma ihåg handlar om inkompatibiliteten av vissa ämnen. Vitamin snabbare förstörs genom kontakt med metaller (speciellt järn och koppar), såväl som salicylsyraderivat. Därför är det inte nödvändigt att samtidigt använda sig av medel med de angivna komponenterna.
Men askorbinsyra är väl "vänlig" med några vitaminer och förbättrar även sina egenskaper. Till exempel ökar C-vitamin verkan av rutinen (vitamin P), som används i stor utsträckning i beredningar mot kooperos.
C-vitamin omvandlar en inaktiv version av vitamin E (tokoferol) till en aktiv antioxidantform. I sin tur manifesteras den uttalade antioxidantseffekten av vitamin C endast när den introduceras gemensamt i kräm med tokoferol, eftersom vitamin E effektivt kan eliminera fria radikaler av fettsyror. Enkelt uttryckt stabiliserar askorbinsyra vitamin E, som lätt förstörs och vitamin E förbättrar antioxidantseffekten av vitamin C.
Askorbinsyra skyddar vitamin A från oxidation, förbättrar effekterna av vitamin B12 och kompenserar för insufficiensen av pantotensyra och ett antal andra vitaminer av B.
Växtflavonoider, som introduceras i kosmetikens sammansättning, själva, som är naturliga antioxidanter, bibehålls i ett aktivt tillstånd och skyddar vitamin C och E från förstörelse.
Så vi ser att som ett resultat av den kompetenta kombinationen av vissa ämnen, visar moderna droger med vitaminer vara mycket effektivare än sina föregångare och löser många estetiska problem. "
Fall för valet
Förberedelser med C-vitamin är bra för alla hudtyper, eftersom de har en omfattande åtgärd på en gång till flera vanliga kosmetiska problem: smäll, rynkor, kooperos, rosacea, pigmentfläckar, fläckar av piedestalen, konsekvenserna av rökning. I höga koncentrationer för förebyggande av åldersrelaterade förändringar och andra oönskade kosmetiska fenomen rekommenderas dess användning från 25 år - om denna ålder, våra celler upphör att återhämta sig så effektivt som det var 18-20 år, och åldringsprocessen är lanserades.
Utåt C-vitamin kan användas både kontinuerligt och kurser, till exempel under perioder med allvarlig hudspänning, i en särskilt ogynnsam miljöstillstånd, med avacerbation av rosacea, som ytterligare terapi vid korrigering av pigmentering, under skalning eller aknebehandling.
Regelbunden applikation med vitamin C på huden är effektivare än att använda engångsdelar eller näringstillskott. Det bekräftas experimentellt att askorbinsyra efter fullständig absorption inte avlägsnas vid tvättning, friktion eller svettning i tre dagar.
Välja vitamin C, noggrant studera listan över ingredienser på förpackningen och ägna särskild uppmärksamhet åt den typ av askorbinsyra som en del av en kräm eller mask.
Användningen av askorbinsyra både inåt och som en del av kosmetiska medel är en av metoderna för förebyggande av Chron och Photoborenia, hjälper till att bevara hudens ungdom, hälsa och skönhet under lång tid.