Deltagande i någon tävling om en idrottsman är hedrad och sättet att notera de ansträngningar som gjorts för att förbereda. Efter avslutad är medaljen hänger på den mest framträdande platsen som en påminnelse om sin egen styrka av ande och ansvar före målet. Med tanke på det faktum att fler och fler människor är förtjust i professionell sport, bestämde jag mig för att berätta för nybörjare som det borde vara förberedt för början av tävlingen.
Vi registrerar oss på tävlingen
För något nöje måste du betala - den här frasen har du länge memorerat av hjärtat. Tävlingar på språng är inte ett undantag, för att man vid utarbetandet av var och en av dem investerar inte bara krafter utan också sina egna materiella resurser. Som deltagare måste du köpa en plats - det här är rätt att registrera och delta i tävlingen med samtidiga priser. Ibland ges vinnarna pengar och till och med bilar, men det kommer ofta att bli en biljett till havet eller en uppsättning sportnäring från sponsorn. Resten ger också jubileumsouvenirer: en ryggsäck, en t-shirt, en keps, handtag och anteckningsböcker - vanligtvis en lista över sådana. På tävlingsdagen med bekräftad rustning bekräftar du deltagande i loppet i receptionen med ett intyg om hälsotillstånd, och i utbyte ger du dig ett rum - du kommer att fästa den på bröstet eller låret före loppet.
College ryggsäck
Athletes sportväska kommer nödvändigtvis att komma in i ett par längdsköna sneakers, sportkläder för säsongen, två par strumpor, energigeler och telefon med hörlurar. För att ta en flaska vatten eller inte, definiera det själv, efter att ha lärt sig i förväg från arrangörerna, om drycker kommer att ges vid spårets mellanpunkter. Om dina sportbyxor har en bakre ficka på bältet, vik telefonen och ett par geler i det. Om inte, köp ett litet sportbälte - hon kommer att upprepa dig i framtiden.
Running community består av utmärkta människor
Foto: Unsplash.com.
Vi lär oss reglerna för anständighet
Tävlingar är framför allt firandet av andan och människors kraft. Mörka inte en underbar semester med ditt offensiva beteende: kom ihåg reglerna för etik när du bestämmer dig för att skära någon på banan för det bästa resultatet eller lämna en person i trubbel med en skadad fot på grund av rädsla förlorar extra sekunder. I varje sport finns det ett samhälle - vanligtvis är det baserat på en sportklubb, men ibland är det organiserat av deltagarna i tävlingen. Det var under sådana tunga tävlingar att det är möjligt att testa människor till stitchiness och se dem i verkliga - ingenting är utsatt för själen bättre än utmattning.
Överskatta inte dig själv
Människor som inte har varit involverade i friidrott, tror de verkligen att det är lätt att köra 10 km avstånd. Du vågar försäkra att det här inte är: Även 5 km kan tyckas om din fysiska träning lämnar mycket att önska. Du kan köpa en slits 10 km och sätta ett mål för tävlingen, och du kan begränsa minst avstånd. Ofta utförs korskonkurrenser i europeiska huvudstäder - det här är ett utmärkt tillfälle att göra en sightseeingtur i staden medan den är blockerad från vägen.