"Var alltid en förstklassig version av oss själva, och inte en sekundär version av någon annan." Amerikansk skådespelerska Judy Garland
"Var bara dig själv, ingen bättre." Amerikansk sångare Taylor Swift
"Var dig själv." Alla andra platser är redan upptagna. " Engelska författare Oscar Wilde
Varje kvinna drömmer om att vara attraktiv för honom! Detta är naturligtvis, moderens natur själv beordrade att fortsätta människa. Den mest naturliga attraktiva kvinnan kommer att kunna göra ett val för att skapa en familj, och det sista ordet har alltid varit och kommer att vara för en sådan kvinna - önskvärt och bäst av det bästa!
Vad är en kvinna attraktivitet när det gäller fysiologi? Svar: Externa manifestationer av hennes barn! I det här problemet kommer jag att berätta allt, eller nästan allt, om funktionerna, attraktiviteten och skönheten i kvinnans mage - vad det borde vara i naturen och egenskapen hos sig själv.
Under en lång tid etablerad av natur och historisk erfarenhet: Manlig mage ska kunna hålla ett slag och kvinnan att komma in i barnet.
Män fascinerade alltid magdans. Estetiken av magen av dansare som utför den här dansen, inte på något sätt "Press i kuber", för att han slår på bukens avslappnade muskler, och det här, faktiskt och motsvarar kärnans början. Trots allt producerar konstant stress av mage mäns egenskaper hos kvinnor, vilket knappast är en manlig fantasi.
Naturinstallation för kvinnor: Ackumulera fett i buken, höfter och skinkor som en strategisk resurs för att ha en bebis, som fett är en naturlig "krockkudde" från de kalla och slumpmässiga skadorna.
Dessutom har kvinnliga bäcken sina egna egenskaper i jämförelse med manliga! Han (kvinnligt bäcken) lutas framåt, medan han har en direkt position. Det är därför män är mycket lättare att skapa "pressbitar", och den kvinnliga bukens lutning är ett annat naturligt skydd för en kvinnas interna och fertila kroppar.
Så hur ska en kvinnlig mage ser ut i huvudsak för att ge en extra charmbild? Drogs naturligtvis, men har också ett funktionellt fett på de inre organen,
liksom "kulturell" subkutan!
Rådet från Evgenia Mazur: Försök inte att remake naturen! Hon klär dig! Allt borde vara i balansräkningen! Eventuell obalans är dysfunktioner som medför sjukdomar!
Foto: Natasha Khramova.
ett. Lär dig att hålla balans på en instabil simulator. Abdominal och bakmuskler är alltid stabilisatorer.
Foto: Natasha Khramova.
2. Strama knäna till bröstet och håller balansen samtidigt. Det är möjligt att hålla denna position i statisk spänning från 1,5 minuter till 3 minuter.
Foto: Natasha Khramova.
3. Balansera på en instabil simulator, som ligger på magen. Försök att hålla i denna position före "STO" -kontot.
Foto: Natasha Khramova.
fyra. Cankan på bosu! Förlunna i varje position av rörlighetens amplitud till "trettio" -kontot, är de fyra i denna övning: knä av böjda ben är åtdragen till höger axel; rakt; Dra åt vänster axel; rakt. Övning parfym långsamt.
Foto: Natasha Khramova.
fem. Håll i statikerna i den raka ställningen av planken från 1,5 minuter.
Foto: Natasha Khramova.
6. Innehav i statisk spänning lateral pose remsa.
Foto: Natasha Khramova.
7. Tryck på Alternativ: Med en fördröjning i böjda händer, direkta händer; I mittläge. Före kontot "trettio" i varje position.
http://fitnes-style.pro/