Att minska bröstet under viktminskning är en naturlig och ganska förväntad effekt. Faktum är att förutom järnvävnad innefattar bröstet fett, vilket minskar när vi sitter på kosten.
Vissa kvinnor dominerar järntyg, i vissa feta. Den första var mer lycklig, eftersom volymen av deras byst kan minska bara något. Den andra kommer att behöva komma till villkor att förändringar är oundvikliga, men de kan minskas.
För att göra detta måste du överge hårda dieter och gå ner i vikt gradvis. Detta gör att huden kan krympa efter förändringen i volymen av fettvävnad och inte bildas överskott. Men för detta ska huden vara i god form: regelbundet fuktar den, använd speciella krämer för hudelasticitet.
Ignorera inte fysiska övningar. De kommer att hjälpa musklerna som ligger under bröstet och runt det, var i god form och spelar rollen som en naturlig bh. Men bara engagera sig i speciella sportunderkläder, annars kommer bröstet att hoppa, och huden sträcker sig och förlorar formen.