Nyligen kom ett stort kosmetologibolag som undersöker tillståndet för huden av invånare i ett stort antal klimatzoner, till en besvikelse (för ryssarna) Återkallande: Temperaturskillnader är inte på bästa sätt att appease. Graden av blekning av huden i invånarna i vårt land är en storleksordning högre än, till exempel i sultrucken Yuzhanok (även om vi ofta pratade om varandra). Det är därför det är nödvändigt att ständigt komma ihåg behovet av att vara i en ton och försiktigt ta hand om huden enligt olika årstider. Och när vi byter vinterklädseln för sommaren, även omvandlade vårdprodukter. Vad uppmärksammar de första vårdagen?
Omedelbart noterar vi: Även om kalendern redan är våren, kommer kylningen inte att ge upp sina positioner snart. Och även om effekterna av låga temperaturer i allmänhet har en fördelaktig effekt på huden och på kroppen (kom ihåg åtminstone kryoterapi) måste den fortfarande strikt doseras. En lång vistelse i kylan, och även i kombination med en kall penetrerande vind leder till en störning av mikrocirkulationen. Spasm, och sedan orsakar responsexpansionen av de mikrocirkulatoriska kärlarna bildandet av ett "vaskulär mesh". Dessutom sänks alla metaboliska processer i strid med blodtillförsel och oxygenering av vävnader.
Det verkar: du måste gömma och vänta på unreamed dagar någonstans i värme. Tyvärr, men ut ur gatan, lovar situationen inte något bra: under uppvärmningssäsongen faller fuktigheten i rummet under 40-50 procent, vilket leder till en ökning av den transpledmala förlusten av fukt och ökningen av hudens torrhet .
Så kroppens övergripande tillstånd i slutet av vintern, avitaminos och överförd Orvis och kurser av läkemedelsterapi leder till en märkbar minskning av immunskyddet av huden. Och det kan manifestera sig i form av frekvent utslag. Tänk dig: Här i en sådan "vacker" form går vi in på våren - uppdateringstiden!
Så vilka procedurer är värda att passera för att få huden i ordning och förbereda den för sommarsäsongen?
Vitamincocktail
För att hjälpa kroppen i övergångsperioden från vinter till vår, erbjuda vitaminkurser. Det kan vara både färdiga "skönhetscocktails" och de som innehåller vitaminer A, B, B6, B12, C, E, P. Det mest optimala alternativet: Ta vitaminer och inuti och mata huden från utsidan. Därför undersök försiktigt kompositionen av din dagkrämer och föredrar de ämnen som innehåller alla samma vitaminer A, B, B6, B12, C, E, P.
- Vitamin och aktiverar processen för cellförnyelse.
- Vitamin B är ansvarig för energimetabolism och det normala funktionen av nervsystemet.
- Vitamin C - naturlig antioxidant - är ansvarig för skyddande och metaboliska processer i huden, och förbättrar också blodcirkulationen.
- Vitamin E tar bort inflammation, saktar ner processerna för åldrande.
- Vitamin P förbättrar kroppens motståndskraft mot infektioner, har en antiallergisk effekt.
Ge fukt!
För att förhindra förlust av värdefull fukt behövs den integrerade användningen av kosmetika. Bland dem är läkemedel som innehåller hyaluronsyra med låg molekylvikt, glycerin, komponenter i NMF (naturlig fuktighetsfaktor) - urea, polyspirter, organiska syror, natrium, kalium, kalium, kalcium, magnesium, fosfater och andra viktiga. Dessa ämnen lockas av vatten när de appliceras på huden - främst av subeparmiska lager. Mekanismen för verkan av fuktgivande medel är baserad på hållning av fukt på grund av hygroskopiciteten hos epidermis hornskikt, på grund av vilken hudavlastning är märkbart jämn.
Nästa steg kan återställas av vattenlipidmanteln och immunhudskyddet. För detta ändamål används läkemedel som innehåller sfingolipider och lecitin, extrakt av echinacea och cellväggen av jäst (beta-glukaner). Fuktgivande och återställning av epidermisens barriäregenskaper är den ledande uppgiften att återställa förfarandena, för detta ändamål används läkemedel som innehåller lipider, identiska med sina egna hud, omättade fettsyror och keramider.
En brist på dessa ämnen - till exempel, en oumbärlig linolensyra - påverkar hudtillståndet negativt. För att fylla det är det tillräckligt att använda mer vegetabilisk olja i kosten och / eller tillämpa kosmetika baserat på värdefulla vegetabiliska oljor (till exempel kvälls primrose och burafisk). Vetenskapliga studier har visat att linolensyra kan vända sig till gamma-linolensyra och användas i direkt utnämning för att återuppliva defekterna av lipidmanteln.
På grund av dessa komponenter erhåller vi en uttalad minskning av den epidermala förlusten av fukt och avlägsnande av obehagliga inflammatoriska symptom på rodnad, irritation och peeling.
Yttre peelings är också extremt bra för att avlägsna symptomen på trött atrongrå hud. Redan efter det första förfarandet firar patienterna en frisk strålning och jämnhet, efter kursen - en jämn lättnad, en återställd nivå av fukt och lyftning. Fruktsyror ger en mjuk exfoliering och klargörande effekt utan irritation, så de kan tillämpas under någon säsong. De har också hygroskopicitet, vilket ökar hudens plasticitet och elasticitet.
Nu njuter mandelskalningen i stor framgång, vilket ger effekten av glänsande, smidig och frisk hud. Mandelsyra kännetecknas av en antiinflammatorisk effekt, vilket är extremt viktigt för att avlägsna väderkänslighetssyndrom. Kompletta salongprocedurer kan vara hemma, regelbundet med samma fruktsyror (glykol, mjölk, citron), enzymer och agenter med retinol i kvällens daglig vård. De minskar tecken på hudfotobores, ökar antalet mitoser av keratinocyter, minskar höjden på epidermis hornskikt, bidrar till en ökning av dermis glykosaminoglykaner.
Kontorsjukdom
I övergångsperioden från vintern till våren lider hela kroppen i allmänhet. Det är just tiden då allt verkar falla från händerna. Många noterade att de är i det deprimerade humöret hela dagen, och dödsfallet känns från tidigt på morgonen. Det visar sig att detta fenomen har sin term. Kronobiologiska forskare kallar det "Spring DesynchRonomy." Det är just känt att den första i listan över "offer" är kontorsarbetare - de som sällan händer i frisk luft är nästan inte fysiskt arbete och en dag utförs i rummet - antingen hemma eller på jobbet. Därför, om det finns ett sådant tillfälle, springa till gatan (minst 15-20 minuter om dagen), flytta mer och passa den rätt.