1. Tack hela världen
Vi är vana att tacka dig kan bara en viss person för vad han gjorde för dig. Men det är faktiskt viktigt att vara tacksam för hela universum för allt du har - hälsa, vacker kropp, arbete, familj ... och du måste göra det mer än 10 år, när det plötsligt finns några allvarliga problem, och alla dag. Det är ganska enkelt. Det är nog att tänka på hur underbart ditt liv, le och spendera hela dagen i glädje. Det blir den bästa formen av tacksamhet! Och på grund av detta kommer ännu mer positiva saker att komma till ditt liv.
Om du tror att problemet hände, fråga dig en fråga: "Vad är möjligheten för mig? Vad är en gåva från universum? Vad kan jag göra här än? " Och då kan du slå din egen situation till din tjänst. Till exempel, om du var avfyrade, kanske det här är den bästa tiden för att tänka på om du gillar vad du gör. Kanske har du länge velat visa dig själv på någon annan sfär? Vill du prova något nytt? Eller alla drömde om att komma ur jobbet och engagera sig i barn? Nu den bästa tiden att inse alla dina planer.
2. Tack
Vi firar ofta andras prestationer, men mycket sällan fokuserar på sina segrar. Men det är väldigt viktigt! För att vara lycklig, harmonisk och framgångsrik, måste du lova dig själv och älska, var stolt över vad du har uppnått! Och under inga omständigheter avskrivs inte dess resultat.
För att lära dig hur man gör det, få en dagbok om tacksamhet och skriv ut varje dag som du har varit bra att göra vad du är bra gjort. Det spelar ingen roll hur storskalig det var projekt. Kanske har du övergivit kalori gryta till middag och åt en sallad, var lugn när barnet är väldigt lustigt, eller slutligen avslutat rapporten på jobbet. Spela in några saker! Och även om något, enligt din åsikt, inte lyckades, registrera dig inte, eftersom det här förstör din hälsa och din framtid. Bättre linda det i tacksamhet. Till exempel sov du ett viktigt möte. Berätta för mig: "Ja, allt gick inte enligt plan, men det är uppenbart att min kropp var kraftigt behövs vila. Men nu mår jag bra, jag är tacksam för det faktum att jag är full av styrka. Och nu kommer jag att bestämma hur det är bäst att komma ur denna situation. Kanske var mötet i allmänhet inte viktigt för mig och det är bättre att göra något annat istället för henne. "
Tack dina kära och kära utan någon anledning.
Foto: Unsplash.com.
3. Känn inte skyldig
Vissa människor är rädda när de hjälper dem, gör något trevligt för dem. Eftersom de känner att efter det kommer att vara "måste". Och inte bara att säga "tack", men att göra något som är betydande som svar, för vilket det ofta finns inga resurser. Men det här är fel tillvägagångssätt. Hemligheten av tacksamhet ligger i själva ordet, som består av två delar: "bra" och "ge", dvs dela något positivt och lätt. Om fläkten gjorde dig en dyr gåva betyder det inte att du bör börja med honom intima relationer eller försöka ackumulera till nutiden. Det blir trevligt att se ditt uppriktiga leende och ett gott humör. Och det kommer att vara absolut ekvivalent energibyte. Var inte rädd för att visa dina sinnen, visa din tacksamhet. Om till exempel en gåva kom till din smak, så berätta för mig att du är glad. Och om han plötsligt inte passade något, tack för det faktum att en person uppmärksammade dig, tillbringade sin tid att söka nutiden. Men det viktigaste är - i alla fall vara uppriktiga, tala från själen.
Om du fortfarande måste berätta personen av tacksamhet till personen för första gången, tror du fortfarande att det här är ett tecken på svaghet, skriv ett brev. Skicka det eller inte - du kan bestämma senare. Men även överföra sina sinnen för tacksam till papper kommer att vara användbara eftersom det kommer att frigöra dig från negativa känslor och låta dig kasta positivt.
4. Tack även för Trifles
Om våra älskade gör något fel, hittar vi alltid tid och styrka för att skälla, kommentera, och någon och alls på grund av de missade hushållen kommer ut ur sig själva. Samtidigt uppmärksammar vi mycket sällan vad de gör bra. Och borde vara motsatsen. Varje prestation av dina släktingar måste vi gärna markera och tacka för det. Till exempel bar mannen ett sopor? Han är en riktig hjälte! Barnet tog bort leksakerna bakom honom? Vilken fin kille! Kollega skickade dokument i tid? Tack så mycket för snabbheten. Ju mer omgivning kommer att höra tacksamhetsorden från dig, ju mer de vill göra för dig. De kommer att vara glada att försöka vara redo att vända bergen för dig. Samtidigt blir deras styrkor ännu mer märkbara, och svaga kommer att gå ifrån den andra eller till och med den tionde planen.
Om du är borta, installera gränserna. Till exempel, en man att tacka minst 15 gånger om dagen, ett barn - 10 och kollegor - 5. och följa genomförandet. Varje gång du säger till någon tack, sätt dig själv i en anteckningsbok plus. Så efter ett tag kommer det att gå in i vanan. Samtidigt försök att säga till personen, för vad exakt du tackar det, vilken typ av kvalitet och handlingar du uppskattar.
5. Tack utan en viss anledning.
För att berätta en person något trevligt, att ge honom "bra", är det inte nödvändigt att vänta på något att göra något för detta. I denna fråga är anledningen inte nödvändig. Kan dottern inte lösa exemplet? Beröm henne för att försöka. Eller bara berätta för mig att hon är vacker, smart och du är tacksam för universum för vad du har. Dessutom tack utan bara barn, men också vuxna. Tala din make oftare som du är glad att han är i ditt liv, som du är tacksam för honom för kärlek, vård, tålamod. Tro mig, även om det verkar som du är ideal, kanske din andra hälft måste göra ett bra jobb på dig själv för att hålla och stärka ditt förhållande. Och även om någon vill skicka en negativ i din riktning, till exempel, kritiserar huvudet ditt arbete, tack för feedback. När allt kommer omkring, desto mer positivt och bra kommer du att skicka till världen, ju mer du får som svar. Och du kommer att se resultatet i ditt personliga liv, i din karriär, och inom finanssektorn.