Alla vet att det finns frukter och bär användbara, men inte alla gissar vilken typ av foster bär. Är du medveten om att körsbären är rik på antioxidanter, och Watermelon hjälper till att undvika uttorkning på sommaren?
Ser på marknaden eller i butiken Blueberry - Grab! Denna bär kämpar perfekt med olika inflammationer i kroppen, hjälper hjärnorna att vara i en ton och förbättrar stämningen. Utomlands avokado, trots dess fetthet, hjälper till att hålla harmoni. För kvinnor är det särskilt viktigt, eftersom vårt könssystem inte fungerar normalt utan rätt fett.
Om med uppkomsten av värme börjar du plåga ödem, leda basilika. Det visar saltet från kroppen, som har en egenskap att fördröja fukt. Och hur god basilika i kombination med tomater!
Tomater kan också kallas Superfood. De ämnen som ingår i dem kämpar med fria radikaler, skyddar mot de skadliga effekterna av solstrålar och hjälper till att bevara ungdomar.
Stora fördelar kommer också att medföra äggplanter, betor och gröna ärter. Om du är benägen att slutföra, är rödbetor bättre i den råa formen som en del av sallader, och Polka Dot väljer fräsch eller fryst.